提高免役力的养生茶,喝什么茶提高免疫力?
喝什么茶提高免疫力?建议你可以喝一些黑茶，因为黑茶有增强肠胃功能，提高机体免疫力的功效 。
据古人《饮茗益录》中记载和现代医学的研究证实：黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动 。研究还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用，对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药 。
同时，黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能 。以上建议仅供你参考！ 绿茶 最近，美国科学家的一项研究表明，茶水中存在一种化学物质，可以将人体的抵抗力提高5倍，可有效抵抗细菌、病毒和真菌，而咖啡却没有这种功效 。
美国哈佛医学院一个科研小组对此进行了临床实验 。实验对象共21名，其中11人每天饮用5杯茶，另外10人喝咖啡 。
一个月后，让他们接触细菌，发现喝茶者的血液中白细胞增加10倍，细胞分泌的干扰素是实验前的5倍；而喝咖啡者血液分泌的干扰素没有发生任何变化 。这表明每天饮用5杯茶水，特别是绿茶，可以迅速增强人体免疫力 。
此外，由多位茶叶研究专家组成的茶业研究所的研究表明，绿茶中富含多酚类等营养物质，使绿茶具有卓越的保健功能 。这种多酚物质能刺激身体制造重要的抗氧化剂和解毒的酶，对病原菌及病毒的生长发育起抑制作用；绿茶中还含有鞣酸，能杀灭多种细菌 。
另外，哈佛大学的研究表明，长期坚持每天饮用5杯以上绿茶，对于抗感染性的疾病与提高免疫力，具有显著的效果 。这是绿茶中富含维生素C的缘故 。
绿茶中维生素C的含量比红茶、青茶等茶类的含量都要高，而维生素C可增强机体对慢性传染病的抵抗力 。研究人员还发现，连续两周饮用绿茶能够增加对细菌的抵抗力，但是同样饮用咖啡并没有相同的效果 。
专家建议，若要提高免疫力，不妨将手中的咖啡换为绿茶 。
保健茶参片,黄芪,黄精,枸杞冲水泡服,能提高免疫力,美容养颜的提要：体倦乏力是亚健康的一种临床表现，以脏腑亏损、气血阴阳不足为主要病理过程的多种慢性衰弱症候总称 。
本方有抗疲劳，提高免疫力，养颜美容，延年益寿之功效 。1.【主治病症】：体倦乏力（腰腿肢体酸软无力，困倦赖言，眼目干涩、视物昏花不清） 。
2.【方药名称】：参杞黄精汤 3.【处方用药】西洋参10克 枸杞20克 黄精20克 黄芪20克 4.【服用方法】 。水煎服，一日一剂，连10服剂 。
继用此方十倍作丸，早晚各服10克 。5.【方药来源】：作者根据（《王氏验方汇编》）加减化裁经验方 。
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