方花草养生茶的功效,花草的养生功效有哪些?
花草的养生功效有哪些?花草很早就被用做疗方 ， 《本草纲目》、《神农本草经》等中医药专著中 ， 都有对各种花草功效的详细阐述 。
不独中国 ， 西方芳香药草的历史可以追溯到5000年前 。两河流域的古文明时期 ， 苏美尔人已懂得利用百里香及茴香来治病 ， 埃及人曾用芳香花草治病和美容 。
花草含有天然的香气和丰富的维生素 ， 更有许许多多的应用方式 ， 让我们感受花草到来的愉悦香氛世界 。花草入佳肴以花草入菜不但可以增加料理的香气 ， 也可以让料理的风味更佳 ， 因为花草有食疗的功效 ， 也能为健康加分 。
如薄荷、百里香 。香茅等是烹调料理时经常用到的天然花草花草 。
芳香包花草除可以增添室内芬芳外 ， 有些花草也有除臭、驱虫的效果 ， 可当做天然除虫剂使用 ， 放在衣橱驱虫 ， 或置于鞋柜内除臭效果都很好 。
什么样的花草茶对排毒养颜有好处?花草茶是中国的传统文化,也是中1、勿忘我（情人草、补血草）： 美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾 ， 并能促进肌体新陈代谢 ， 延缓细胞衰老 ， 提高免疫力 。
2、马鞭草：味道结合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味 ， 有助消除恶心感和促进消化 ， 多半是饭后和睡前喝 ， 用来稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠 。清淡宜人 。
柠檬草 马鞭草 迷迭香 ， 号称可以消水肿、排毒、瘦下半身 。※紫罗兰+马鞭草+薄荷 =咳嗽※洋甘菊+马鞭草 =长期便秘、肠内净化 。
※马鞭草+柠檬草=瘦下半身、分解脂肪 ， 利尿 。※薄荷叶+马鞭草 =提振精神、消除疲劳 。
注意[孕妇禁用] 3、茉莉：喜欢在晚上开花 ， 香气浓郁迷人 ， 多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭 ， 还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效 。4、熏衣草：香气浓郁、令人神爽 ， 有安抚神经、使人镇静的作用 ， 用来消除压力抒解焦虑、减轻头痛； 5、柠檬草：具有柠檬的清香滋味 ， 建胃整肠帮助消化 ， 颇适合餐后饮用 。
此外还可滋润肌肤 ， 促进血液循环 ， 活化细胞等 。※注意[孕妇禁用]※ 6、千日红（红巧梅） ： 味甘 ， 性平 。
归肺、肝经 。止咳平喘 ， 平肝明目 。
[主治] 支气管哮喘 ， 急、慢性支气管炎之咳嗽 ， 、哮喘 ， 百日咳 ， 肺结核咯血 ， 视物模糊 ， 痢疾 ， 肝热目痛 ， 小便不利 ， 夜啼 。7、金银花：夏秋服用金银花茶 ， 既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容 ， 又能清热解毒、百病不生 ， 是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品 8、玉蝴蝶：苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉 ， 对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果 。
玉蝴蝶5克 ， 放入杯中 ， 沸水泡即可饮用 ， 也可加入冰糖或茶叶同饮 。9、绞股蓝（七叶胆、小苦药、公罗锅底）：绞股蓝活性成份具有降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、保护肝脏及增强肌体免疫功能等作用 。
对高脂血症、高血压、冠心病等心血管系统疾患、糖尿病、肿瘤等病症具有良好的防治效果 。长期饮用无毒副作用 ， 被誉为中国“南方人参”“抗癌新秀” 10、雪中情：抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力 。
能取新陈代谢的作用 11、紫罗兰：滋润皮肤、除皱消斑 。对喉咙痛、支气管炎、便秘、消除口腔异味有特效（如与熏衣草搭配效果更佳） 12、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等 13、百合：有良好的止咳作用 ， 并可以增加肺脏内血液的灌流量 ， 改善肺部功能 。
也有一定的镇静作用 。14、野菊花：疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂 ， 也常用于预防感冒 。
15、玫瑰花蕾：玫瑰花对于肝与胃有调理的作用 ， 中药将玫瑰花用于慢性肝炎、慢性胃炎的药方里；喝玫瑰花还可调理郁闷的情绪 ， 并增加活力 ， 尤其适合女性生理期之前饮用 。16、日见草：有降低胆固醇 ， 防止动硬化 ， 减肥、抗炎、抗衰老等药理作用 。
加竹叶青是减肥的绝配 17、竹叶青：内含皂苷、糖及维生素A、C ， 有清热、消炎、利尿、通便之功效 。加日见草是减肥的绝配 18、含笑花：含笑花祛瘀生新 ， 活血止痛 。
主治：月经不调 ， 痛经 ， 胸胁间作痛附方：1 。月经不调：含笑花蕾12克 ， 当归9克 ， 雌鸡肉250克 ， 隔水炖40分钟 ， 饮汤食用 ， 每日1剂 。
分2次服 。2 。
痛经：含笑花蕾12克 ， 香附、益母草各9克 ， 白芍20克 ， 甘草6克 ， 水煎服 ， 每日1剂 。3 。
胸胁间作痛：含笑花蕾12克 ， 丹参9克 ， 水煎服 ， 每日1剂 。19、芍药花：性味苦酸 ， 凉 ， 有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症 。
20、虞美人（龙胆草、珠峰圣草）：滋阴补肾、调养活血 ， 防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效 21、迷迭香：被人认为是一种幸运的植物 ， 气味芳香 ， 香气有安定紧张情绪的作用 ， 多饮用可帮助睡眠、帮助消化 ， 改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛 。是有效治疗头痛的绝佳饮品 。
**注意：孕妇及高血压者不宜饮用！ 22杜鹃花： 消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经 。麻烦采纳 ， 谢谢 。
怎样喝花草茶可以排毒? 花草茶搭配显功效 花草茶除了能专门针对器官进行排毒外 ， 还适合搭配起来开胃、美颜等 。
减压茶方：茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用 ， 能使疲累顿消 。养颜茶方：任何花草茶调成冷饮 ， 或加入水果粒 ， 或加入冰糖 ， 不但可强化花草茶的口感 ， 还能补充肌肤所需维他命 ， 起到养颜作用 。
受身茶方：芙蓉花带微酸 ， 能促进血液循环 ， 奥勒冈能调节新陈代谢 ， 蔷薇果则能补充维他命C,3种花草茶搭配饮用能受身也变得轻松易行 。安神茶方：菩提与洋甘菊的搭配 ， 适合入夜时轻啜 ， 让全身在茶香中轻轻漂浮 。
注意饮用时间 不同的饮用时间 ， 花草茶的效果也会有一定不同 。饭前饮用花草茶能加强消化 ， 饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感 。
而花草茶本身不含卡啡因 ， 当开水一样喝也无妨 。不过 ， 像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶 ， 应该避免在夜间饮用 ， 以免影响睡眠 。
孕妇、病人慎选 花草茶是健康的排毒茶 ， 不过却不是所有人都适合饮用的 。孕妇和一些例如肾病、糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性 ， 不是每种花草茶都适合他们饮用 ， 有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情 ， 所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见 。
各种花草茶的功效这些茶的功效是不是要长期坚持饮用才发挥效果?花茶功效详解玫瑰花茶功效：养颜美容、调经活血、强肝养胃、适合爱美的JMS们 ， 加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳 。
用法：每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果 。三分钟后即可饮用 。
黄山贡菊功效：采自黄山纯天然野生菊花 ， 有效的清肝明目 ， 避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效 。用法：取约5至6朵菊花泡饮 ， 90度水泡饮为最佳 。
切记不可放多菊花 。如用此煲菊花粥 ， 汤色碧青 ， 口感极佳茉莉花功效：美容减肥、舒缓神经、调节荷尔蒙分泌、并且有润肠通便的作用 ， 长期坐在电脑前的JMS一定有很多人有便秘的困扰吧 ， 长期饮用茉莉花茶可有效的改善此问题 。
用法：每次放置2g左右用90度水冲泡效果最佳 。与玫瑰和菊花共同冲泡 ， 如果再加上点的蜂蜜 ， 不但口感效果极佳 ， 更有提神醒脑的作用 。
薰衣草功效：有效治疗失眠、神经衰弱、情绪低落、并且可缓和咳嗽、头痛 。用法：取少量约1g左右薰衣草用90度水冲泡 ， 配牛奶安眠效果更佳 ， 配玫瑰养颜效果显著 。
牡丹花功效：产自山东 ， 有养血和肝 ， 散郁祛痰等功效 。并且对面部黄褐斑 ， 皮肤衰老有一定疗效 ， 经常饮用可使血气充沛 ， 容颜红润 ， 精神饱满 。
用法：取两至三粒放自约90度水温中泡饮 ， 与玫瑰同饮效果更佳 。金银花功效：清热解暑、清心润肺、养血止渴、加菊花、茉莉可有效治疗风热感冒 ， 喉咙肿痛 。
用法：取少量金银花约1g左右放入95度水冲泡 ， 也可用水煎治疗感冒效果更佳 。
养生茶方有哪些养生茶配方有哪些呢？以下就是专家为您推荐的一些养生茶配方： 1 。
活血补血养生茶方 。材料：黑豆100克、苏木10克、清水700毫升、红糖适量 。
方法： （1 ）用清水洗一下黑豆 ， 沥干水分后备用 。（2）在锅中加入适量清水、黑豆和苏木 ， 把黑豆煮熟后取出苏木和黑豆 。
（3）再加入适量红糖 ， 将其搅拌溶化后就可以食用了 。功效：女性在经期后期或是经血量少时饮用这道茶 ， 可以呵护虚弱的身 体 。
此外 ， 黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛有很好的效果 ， 而且想补肾、乌 发的女性也可以经常饮用这道养生茶 。小贴士：这道活血补身茶有不易消化的缺点 ， 所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不适宜过度饮用 。
2 。补血养生茶配方 。
材料：绿豆30克、红枣30克、清水500毫升、适量红糖 。方法： （1 ）把绿豆和红枣洗干净之后沥干水分备用 。
（2）在锅中加入适量清水 ， 将绿豆和红枣放入锅中 ， 用大火将其煮熟后 转为小火 ， 煮到豆烂为止 。（3）加入适量的红糖 ， 过滤残渣后取汤汁饮用 。
功效：如果你面有菜色 ， 那么可以每天饮用一杯 ， 半个月之后就能拥有好气色了 。此外 ， 绿豆清凉解渴 ， 具有清热解暑、润喉止咳、利尿、明目降 压的作用 。
小贴士：因为绿豆性凉 ， 所以脾胃虚寒 ， 有腹泻情况的患者不适宜经常 饮用 。另外 ， 因为绿豆会产生胀气 ， 所以消化功能比较差的人也不宜过量饮用 。
3 。消斑补脏养生茶配方 。
材料：30克黑芝麻、30克核桃仁、200毫升豆浆、200毫升牛奶、适量蜂蜜 。方法： （1 ）将黑芝麻和核桃仁洗干净之后研磨成粉末 。
（2）把牛奶和豆浆加人锅中煮熟 。（3）再把研磨好的黑芝麻、核桃仁粉加在牛奶豆浆中 ， 搅拌均匀之后再 加人适量的蜂蜜 ， 就可以饮用了 。
功效：每天饮用这道茶 ， 可以起到淡化雀斑、滋润肝肺的作用 。小贴士：芝麻性燥热 ， 因此患有热燥性咳嗽、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、肠 胃炎、牙痛等病症的患者不宜饮用该茶 。
4 。脾胃保健养生茶配方 。
材料：松子2颗、花生5颗、核桃3颗、乌龙茶2克、热水250毫升 。方法： （1）把松子、核桃、花生清洗干净后备用 。
（2）把花生炒熟去皮 ， 在壶中加入乌龙茶 ， 用热水冲泡 ， 去除杂质后倒 出水分 。（3）将松子、花生、核桃研磨成粉末 。
（4）再把研磨好的粉末倒入盛有乌龙茶的茶壶中 ， 加入开水 ， 闷2分钟 后就可以饮用了 。功效：具有健脾胃功效 ， 对于食欲不振、脾胃虚弱的人有调理改善的作用 。
犯春困容易疲劳喝什么花草茶关于花草茶的概念 ， 什么是花草茶？随州市康汇保健品有限公司官网上已做出过相关解答 。
随着花草茶以其天然健康时尚的特征和其保健功能得到越来越多的都市丽人 ， 白领一族的肯定 ， 而且也逐渐被一些化妆品、SPA连锁和一些女性用品联合出售 ， 这已成一种时尚 。科学搭配花草 ， 做成的花草茶 ， 不仅给人一种浪漫 ， 更能带来让您感动惊喜的保健功效 。
功效：解春困 ， 提神 。蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等 ， 能促进肝和肾的活动 ， 促进消化 ， 从而使人精神起来 。
蒲公英可以新鲜吃 ， 也可以晾干后泡茶 。菊花人参茶 功效：养颜提神；由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 闻起来就有提神的作用 。
玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 ， 因而可减肥 ， 饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用 ， 如有便秘者不宜饮用 。
熏衣草柠檬茶 此款花草茶功效：振奋精神 。熏衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用 ， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环 ， 缓解头痛的作用 ， 并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 ， 切记：孕妇不宜饮用 。
菊花枸杞茶 功效：菊花味甘苦、性微寒 ， 能清肝热 ， 去肝火 。关于枸杞的功效随州康汇小编也在相关文章中提到 。
此款花草茶有很好的滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用 。平日工作中泡上一杯 ， 能振奋精神 ， 提高工作效率 。
冰糖薄荷茶 该款花草茶功效：提神散热；可以刺激食物在消化道内的运动 ， 帮助消化 ， 尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用 。此外 ， 还可以消除牙龈肿痛 。
蜂蜜菊花茶 功效：可以提神健身 ， 消弭委靡 。
什么茶可以清肝明目名称：决明子养生茶 规格：30袋*5g/盒 零售价：￥98元 配 料：决明子、枸杞、菊花、山楂等 保质期：24个月 1、【作为茶用】：用法同茶叶 ， 饮液色香味似咖啡 。
每取5至10克 ， 沸水冲泡 ， 边饮边加开水 ， 至色浅味淡止 。也可以与茶叶、冰糖、金银花等同饮 。
2、【作为药用】：其补益肝肾、除风散热、清肝明目、利尿通便、辅助医药、防治各种眼病 。高血压、高血脂、（肥胖）和便秘效果明显 ， 用量因人因病情而异 。
一般日用量10至30克 ， 病情好转后按茶食用 。危重病人遵医嘱 。
蒲公英茶 茶方：取蒲公英30g 。服法：泡或水煎饮服 。
秋季养生茶功效：蒲公英性昧苦、甘、寒 ， 入肝、胃经 ， 能清热解毒 ， 清肝明日 。菊花茶 茶方：干菊花10g ， 构把子5g ， 蜂蜜适量 。
服法：加入清水煎煮后代茶饮用 。秋季养生茶功效：有明日清肝 ， 清热解郁的作用 。
电脑一族经常饮用 ， 可缓解眼部的疲劳 。枸杞茶 茶方：取枸杞子15g 。
服法：加水煎煮30分钟 ， 待温凉后代茶饮用 。秋季养生茶功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 ， 因为自身就具有调味 ， 不管是泡茶或是直接咀嚼食用 ， 对电脑一族的眼睛酸涩 ， 疲劳 ， 视力下降都有很好辅助治疗作用 。
生津茶 茶方：青果5个 ， 金石烘、甘菊、竹茄各6克 ， 麦冬、桑叶各9克 ， 鲜藕10片 ， 黄梨2个 ， 革养5个 ， 鲜芦根2枝 。服法：煎水代茶饮 。
秋季养生茶功效：其功能生津止渴 ， 养阴润燥 。适用热病伤阴 ， 或老人阴虚津枯 ， 口渴 ， 咽干 ， 唇燥等 。
红茶大枣茶 茶方：红茶1克 ， 大枣25克 ， 生姜10克 。服法：将大枣切开 ， 生姜切片 ， 然后加清水250毫升 ， 煮滚5分钟后 ， 加入红茶拌匀即成 。
每日一剂 ， 分3次饮用 。秋季养生茶功效：健脾补血 ， 和胃助消化 。
适用于食欲不振 ， 贫血等 。
中药养生茶配方有哪些参芪五味茶【原料】人参5克 ， 黄芪10克 ， 五味子5克 ， 冰糖适量 。
【功效】补气、生津、养身 ， 增强造血功能 ， 利尿保肝 ， 利水退肿、托毒排脓 ， 提高免疫力 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 。【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。
洋参菊花茶【原料】西洋参6克 ， 菊花5朵 ， 冰糖适量 。【功效】养阴润肺、清热解毒 ， 平肝明目 ， 生津解渴 ， 提神抗疲劳 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。决明子茶【原料】决明子30克【功效】清肝明目、润肠通便 ， 泻肝火、降血脂、通便、减肥 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。麦芽茶【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克 ， 冰糖适量 。
【功效】消食、健脾、除胀 ， 增进食欲 ， 帮助消化 。【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。
首乌强身茶【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克 ， 绿茶少许 ， 冰糖适量 。【功效】补肾滋阴、养血活血 ， 提高免疫力 ， 强身健体 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。苏佩清教授为本报读者开出了10种最常见中药保健茶配方 ， 读者可以根据需要服用：参茸壮阳茶【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克 ， 冰糖适量 。
【功效】益气、补肾、壮阳 ， 提高免疫力 ， 促进性功能 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 。【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。
薏仁茶【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。【功效】清热、利湿、消水肿 ， 降脂、减肥、助消化 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。荷叶茶【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ， 冰糖适量 。
【功效】清暑、利湿、消水肿 ， 降脂、通便、疏肝郁 。【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。
参灵茶【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克 ， 绿茶少许 。【功效】益气养血、健脑安神 ， 提高免疫力 ， 促进睡眠 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。玫瑰菊花茶【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵 ， 冰糖适量 。
【功效】疏肝活血、清脑降火 ， 抗抑郁 ， 安心神 ， 提高工作效率 。【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。
望采纳 。
文章插图
【方花草养生茶的功效,花草的养生功效有哪些?】
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