由于养生保养理念的传播 ， 现在很多男性都越来越重视皮肤的护理 。但是在护理时 ， 往往只注意到脸部皮肤的护理 ， 略微细致一些的可能还会注意手部的保养 ， 但是很少会有人注意到腿部皮肤的保养 。其实腿部也是角质层比较厚的地方 ， 如果不好好清洁 ， 也会造成毛孔粗大的问题 。
一： 做防晒工作
1： 即使是在冬季 ， 也是要预防光老化对肌肤形成毛孔松弛 ， 选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品 ， 尽可能去改善已经形成的粗大毛孔 。
二： 补充维生素A、B缩小腿部毛孔
1： 导致肌肤粗糙、毛孔粗大的原因在于维生素A和B的缺乏 ， 适量补充可有效缩小大腿上的毛孔 ， 含维生素A以及维生素B多的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油、辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等 。
三： 洗澡时给大腿去角质
1： 在洗澡的时候 ， 可以用去角质的磨砂膏给大腿去角质 ， 清除大腿粗大毛孔的物质 ， 利用热胀冷缩的原理 ， 在去完角质后 ， 用冰块敷腿 ， 这种方法可以有效舒缓大腿肌肤和收紧毛孔 ， 有助于缩小大腿粗大的毛孔 。
四： 燕麦敷腿可缩小毛孔
1： 做法：拿一个小碗 ， 放上大约两瓷汤勺的燕麦 ， 加上少量的热水 。燕麦也泡软后 。用勺子把燕麦捣碎 ， 再均匀地把燕麦涂到大腿上 ， 轻轻的按摩 ， 大约15~20分钟后 ， 清水洗去 。功效：用燕麦敷过大腿后 ， 可有效发现大腿上的毛孔缩小 。
五： 酸乳敷腿可缩小毛孔
1： 做法：准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜 ， 不用加水 ， 直接调和成糊状后擦在大腿上 ， 再盖上两层保鲜膜 ， 大约停留30分钟左右 ， 腿膜会变得非常干燥 ， 这时可以用清水冲洗掉 ， 但一定要仔细、耐心地洗 ， 不可用力过大 ， 这样既将毛孔中的污垢彻底清除又不伤害皮肤 ， 你会感觉洗后的皮肤异常细腻功效：坚持使用可以有效缩小腿部毛孔 。
六： 多吃含胶原蛋白食物可缩小大腿毛孔
1： 在日常饮食中多吃含胶原蛋白多的食物 ， 因为胶原蛋白是人体皮肤本身所含的成分 ， 可有效调理肌肤状态 ， 恢复肌肤饱满弹性 ， 含胶原蛋白多的食物有猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡爪、牛蹄筋、银耳等 。
七： 彻底清洁
1： 注意调节油水平衡 。每天使用平衡油脂分泌 ， 清理毛孔的化妆水和乳液 。每周用去角质产品深层清洁 ， 用按摩霜做按摩 。按摩和去角质时应注意力道 ， 做到不给肌肤造成负担 ， 这样就可以解决大部分毛孔粗大的问题 。
八： 收紧毛孔的同时注意不【腿部毛孔粗大如何改善 几招帮你收缩毛孔】熬夜、饮酒 。这样会加重肌肤缺水、衰老 ， 另外也要多用一些适合自己肤质的保湿水 。
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