黄面一般什么时候熟 黄面煮多长时间能熟
【黄面一般什么时候熟 黄面煮多长时间能熟】1、黄面煮20分钟时间能熟 。
2、黄面 ， 味甘、性微寒 ， 富含蛋白质、丰富的脂肪、维生素B族、碳水化合物、维生素E、铜、锌、锰等营养成分 。
3、黄米面含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠道蠕动 ， 起到润肠通便的功效；可以使人呼吸顺畅 ， 去肺热 ， 起到滋阴润肺的功效；可以补肾阳、益精气 ， 适宜久病及体虚人群补养身体；可以健脾和胃 ， 缓解阴虚症状 ， 还能缓解失眠及睡眠质量不好
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