春天养生季多吃这两种食物能排毒养颜、壮身、补脑、防癌抗癌
银耳具有强精、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，其实银耳还具有非常不错的清热解毒的作用，尤其是在的时候，经常食用一些银耳，对于促进人体的来说是非常的处的，所以建议在中经常性的食用一些银耳 。
白萝卜是中食疗经常选，生吃效果好，榨汁效果更佳 。而且其中含有的辣味成分抑制细胞的异常分裂，进而癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用 。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收 。
【春天养生季多吃这两种食物能排毒养颜、壮身、补脑、防癌抗癌】
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