清肺养生茶可以喝多久,花茶不能天天喝,那到底隔多久喝才好呢,喝茶的周期为多久
花茶不能天天喝,那到底隔多久喝才好呢,喝茶的周期为多久这么说吧，花草茶本身，比如桃花茶，玫瑰花茶等等，都有一定的副作用，和一些禁忌 。
至于周期，由于人的体质不同，很难明确这个周期 。一天一次，并且最好搭配上枸杞等药材 。
从中医理论而言，最好不要通过长期喝花草茶来美容，是得不偿失的事情 。
要美容要从以下几个方面着手：
1）好的生活习惯和心态（千万别熬夜） 。（没有比这个更重要的）
2）饮食习惯，荤素搭配，多吃蔬菜，少喝饮料，少吃垃圾食品，街边摊 。
可以喝点普通的茶，绿茶，红茶，乌龙茶，普洱等等，都有养颜美容的功效 。
3）适当锻炼，快步走，跑跑步，登登山，打打球 。
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【清肺养生茶可以喝多久,花茶不能天天喝,那到底隔多久喝才好呢,喝茶的周期为多久】
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