女性经期补铁是关键
导读：除了在膳食中注意补充铁外(如多吃动物肝、心、肾和瘦肉、蛋黄、豆制品等含铁较多的食物) ， 还可以适当服用一些补铁的药物 ， 比如:红桃k生血剂、复方乌鸡胶囊 。
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红细胞是血液的重要组成部分 。它是输送氧气的重要工具 。而铁是组成血红蛋白的重要元素 ， 所以月经出血的损失 ， 必需从饮食营养中得到足够的铁来补充 ， 妇女月经期 ， 每日需铁量为18mg ， 至于那些月经过多和月经紊乱的人 ， 每天需求量就更多一些 。
如果 ， 平时我们不重视补充铁 ， 就会引起妇女(尤其是少女)缺铁性贫血 。除了在膳食中注意补充铁外(如多吃动物肝、心、肾和瘦肉、蛋黄、豆制品等含铁较多的食物) ， 还可以适当服用一些补铁的药物 ， 比如：红桃K生血剂、复方乌鸡胶囊;如果已经出现了贫血血色素小于11g/dl时 ， 并经诊治明确了是由于慢性失血而造成的缺铁性贫血 ， 还可以服用补铁补血的西药 。
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【女性经期补铁是关键】
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