侯氏仙草的山楂杏仁养生茶,什么茶有润肠道
什么茶有润肠道润肠的茶：
1、绿茶
喝绿茶也可解决便秘 。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。
2、玫瑰柠檬排毒茶
玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便 。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用，能够很好的帮助缓解便秘，特别适合便秘型小腹突出的女性饮用 。
3、枸杞茶
因为枸杞子中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝、益肾、明目的作用，不管是泡茶或者当零食来吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降等都有很大的帮助 。
扩展资料：
其他润肠的食物：
1、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用 。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便 。
2、糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒 。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法 。
参考资料：人民网-通便润肠茶有哪些？六种茶类帮你通便增气色
参考资料：人民网-润肠通便 8种天然润肠通便的食物推荐
杏仁茶咋做杏仁茶
杏仁茶又称杏仁酪或杏酪，清初朱彝尊《食宪鸿秘》“杏酪”：“京师甜杏仁用热水泡，加炉灰一撮，入水，侯冷，即捏去皮，用清水漂净，再量入清水，如磨豆腐法带水磨碎 。用绢袋榨汁去渣，以汁入调、煮熟，如白糖霜热啖 。或量加个乳亦可 。”清末薛宝辰《素食说略》也有类似的描写：“糯米浸软，掏极碎，加入去皮苦杏仁若干，同掏细，去渣煮熟，加糖食 。”
杏仁茶受人喜爱 。旧时售者均为回民，是老北京的早点之一 。“清晨市肆闹喧哗，润肺生津味亦赊 。一碗琼浆真适口，香甜莫比杏仁茶 。”（《天桥杂咏》） 。小贩挑担卖杏仁茶和豆腐浆，两头各备一锅 。下面生煤炉，上面置一筒形圆锅，外面用竹皮包扎隔热，又镶上有花纹的黄铜皮，很是清洁美观，使人一见就有好感 。北京过去小贩经营食品及盛器，很讲求美学，外表总尽量使之干净漂亮，货品也力讲质量，以作竞争的有利条件，这是北京小贩的特点 。
作家韦君宜写过一篇《忆老北京的早点》，提到杏仁茶时说：“那杏仁茶是锅里现熬的，又热又稠，里面还有一点桂花 。和我们现在买的塑料袋装自己冲来喝的杏仁霜，可是大不一样，怎么也冲不出那个味儿 。”
老北京早点兴喝甜浆粥，后来是杏仁茶，而豆浆（当时叫豆腐浆）的出现更晚，后两者一般一起卖，清晨街巷常闻“豆浆粥开锅，杏仁茶吆！”制售者多为山东人，当时经常是杏仁茶卖完，而豆浆还能剩下半锅 。
杏仁茶颜色洁白，甜润细腻，杏仁香味浓郁，可达理气滋阴止咳 。
原料：
杏仁、糖桂花、大米、糯米、白糖
制作方法：
治咽炎的偏方1.在网上看到治疗慢性咽炎的偏方，不知道有无科学依据？
在夏天最热的那天里，选半个西瓜，掏去部分瓜瓤，加入300ml芝麻香油，再加几片生姜和几颗红枣，入锅蒸半小时，在一天之内连皮带瓤吃完 。很难下咽，但吃一次就有效 。多吃两年效果更好，可以治愈 。
2.将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节约20克，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下 。以后可照此法制作、服用，直至痊愈 。
3. [用料]白糖50克，鸡蛋清2个 。
[制用法] 用鸡蛋清将白糖化开，每服1-2匙，每天2-3次 。
[功效]治疗慢性咽炎
[用料] 水发海带500克，白糖250克
[制用法] 将海带漂洗干净 。切丝，放锅内加水适量煮熟，捞出，放在盆里，拌入白糖，腌渍1天后即可食用 。每日2次，每次50克 。
[功效] 软坚散结 。用治慢性咽炎 。
【罗汉果茶】
罗汉果1个 。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服 。每日1~2次，每次1个 。功能清肺化痰，止渴润喉 。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等 。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效 。”
【橄榄茶】
取橄榄两枚，绿茶1g 。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用 。适用于慢性咽炎，咽部异物感者 。
【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量 。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮 。根据患者的饮量，每日2~3剂 。功能清肺利咽，滋阴生津 。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等 。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜 。
【橄揽海蜜茶】
橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙 。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之 。每日1~2剂 。功能清热解毒，利咽润喉 。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者 。
【二绿女贞茶】
绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g 。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可 。每日1剂，不拘时饮服 。功能养阴利咽，行气化痰 。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益 。
【桑菊杏仁茶】
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量 。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂 。功能清热疏风，化痰利咽 。
【双根大海茶】
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g 。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用 。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂 。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者 。
【马鞭草绿豆蜜茶】
鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g 。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆 。每日1剂，分2次服，连服数日 。
【清音茶】
药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g 。水煎代茶饮 。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者 。
【山楂利咽茶】
药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g 。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮 。功能活血散结，清热利咽 。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者 。
文章插图
【侯氏仙草的山楂杏仁养生茶,什么茶有润肠道】
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