眼睛是比较重要的部位 ， 大家每天都要用眼睛去看这个美丽的世界 ， 但是现在很多人存在着很多伤害眼睛的习惯 ， 如长时间的玩电脑或者看电视 。而平时进行一些必要的眼睛按摩对于保护眼睛具有重要的作用 ， 那么 ， 眼部保健按摩手法是怎么样的？具体的按摩的手法 ， 请看下面的介绍 。
1 用中指轻轻按压眉毛里侧 。可以有效缓解眼皮红肿 ， 增强视力 。
2 按压眉毛尾和眼角延长线的交点 。具有预防眼部肿胀 ， 眼角下垂 ， 鱼尾纹 ， 促进血液循环的疗效 。
3 轻轻握拳 ， 用食指侧面从里向外挤压眼睛下部 。具有预防眼睛下部的皱纹 ， 眼袋的治疗 。
4 同样用食指从里向外挤压眼睑 。可以预防眼睑的下垂 。
5 重新按压动作2所表示的部位 。
6 用手张轻轻按压下颌两侧 。
7 用手从下到上轻轻按压下颌至前额 。
8 按压眉毛尾部和颧骨的交叉点 。可以促进血液循环 ， 预防面部发肿 。
9 头部稍稍抬起 ， 按压下颌底部凹陷的部位 。
10 按住动作9的部位 ， 托住下颌向上抬起 。
11 用手指轻轻抚摸下颌关节两侧 。有助于促进血液循环 ， 预防下颌关节变大 ， 对关节的健康也有益处 。
【眼部保健按摩手法是怎么样的】眼部保健按摩手法是怎么样的？对于详细的眼部按摩的手法已经给大家进行了介绍 ， 希望对大家起到了一定的帮助作用 。大家在日常的生活之中 ， 希望多爱惜自己的眼睛 ， 最好是养成给眼睛按摩的好习惯 ， 这样的话可以保持眼睛的健康 。
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