月子祛湿粥有哪些

月子祛湿粥有哪些薏米红豆粥材料：薏米、赤小豆适量。
做法：
1、首先将准备好的材料泡上几个小时，然后放入锅中用足量的水烧开。
【月子祛湿粥有哪些】 2、让薏米和赤小豆在锅里焖半个小时，再开火，烧开后再焖半个小时，赤小豆粥就煮成了。
功效：此粥有利水、消肿、健脾胃等功效。

文章插图
2月子祛湿粥有哪些冬瓜粥材料：冬瓜100克，粳米100克。