自制壮阳延时
一个简单实用的壮阳土方配料:大蒜高度白酒,牛奶制作方法:大蒜十头(新鲜的最好)去皮,放置较密封的器皿中,用一斤白酒(度数越高越好)泡制十四天使用方法:准备好一杯牛奶
后背靠墙蹲起，身体的健康和强壮是延时的最好方法，多吃纤维高的肉和水果，还有要有规律的进行房事，最主要的是在房事后，要注意清洗，舒适的睡眠，良好的心情，少喝大酒 。
【自制壮阳延时】治标不治本，应该没啥用吧
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