喝西瓜汁可以减肥吗
【喝西瓜汁可以减肥吗】
喝西瓜汁可以减肥 。西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉，但这只是起到抗氧化，可以青春永驻，光彩照人的功效 。真正起到瘦身神效的还是单宁酸 。当摄取过剩的碳水化物时，它不但不能成为维持你日常活动的能量，反而是变为中性脂肪，例如皮下脂肪、内脏脂肪等等 。通过摄入单宁酸，快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥成效 。西瓜中还含有钾，能解决由于积蓄过量的液体而导致组织肿胀的问题，也就是消肿 。而从大的方面来说，水果类的西瓜具有丰富的粗纤维，能促进你大肠的蠕动，解决便秘的问题，有一定的减肥效果 。
推荐阅读
- 茶具怎么用，茶具套装使用方法步骤
- 几十块的建盏有毒吗，10几块的建盏能喝茶吗
- 用银器煲水喝有什么作用
- 煮养生茶为什么需要煮,孕妇能喝桂圆红枣茶吗
- 酱汁白菜福袋的做法
- 冬季六款养胃粥 常喝让手脚不再冰凉
- 冬季养生 围巾当口罩给健康埋下祸患 冬季养生喝蔬菜汁饮料的好处
- 纯牛奶过期了还能喝吗
- 营养师告诉您孕妇能喝哪种茶
- 哺乳期乳汁自出怎么办