怎样治疗湿气 三大食疗方除湿气
湿气重的人会出现四肢酸痛无力、疲劳倦怠、舌苔厚腻、大便粘稠等症状，如果不及时去除体内湿气的话，还可能会引发多种疾病 。那么，怎样治疗湿气呢?不妨通过食疗的方式来去除湿气 。接下来，本文就为大家介绍三种可以去除湿气的食疗方 。
1、薏米红豆粥
薏米红豆粥是常见的用来去除湿气的食物，它的主要食材就是薏米和红豆 。其实，不管是薏米，还是红豆，都是除湿能手，两种一起食用，去湿效果非常好 。所以，最受欢迎的去除湿气的食疗方就是薏米红豆粥 。
2、玉米须叶水
【怎样治疗湿气 三大食疗方除湿气】大家都喜欢吃玉米，却很少人知道被视为垃圾的玉米须叶的作用 。其实，玉米须叶具有很好的去湿效果 。它的吃法很简单，只要将洗干净的玉米须和玉米叶子放入锅中，然后和适量的清水一起煮就可以了 。
3、红豆莲藕汤
红豆莲藕汤也是常见的用于去除湿气的食疗方 。它的制作方法也是比较简单的，只要将浸泡好的红豆和去皮切块的莲藕一起放入锅中，加入清水后，大火煮开，再小火慢炖即可 。出锅时，可以加适量的食盐调味，也可以不加 。
怎样治疗湿气?一般来说，建议通过食疗来去除湿气 。上面为大家介绍了三款常见的用于治疗湿气的食疗方，分别为薏米红豆粥、玉米须叶水和红豆莲藕汤，这些食疗方的去湿效果是非常好的 。对于需要去除湿气的朋友来说，是非常值得尝试的 。
推荐阅读
- 遭遇车祸被撞伤赔偿标准是怎样的
- 新水杯怎样处理一下才可以喝水
- 白癜风的治疗偏方
- 枫香叶功效出色 能治疗多种疾病
- 干渴症如何治疗
- 怎样鼓励孩子走出自卑 如何鼓励孩子走出自卑
- 怎样疏导高三孩子考试焦虑 如何疏导高三孩子考试焦虑
- 治疗产后脱发的饮食食谱
- 一到冬天咳嗽的毛病就犯了，总不好！送你10个治疗咳嗽的偏方！
- 口腔溃疡快速治疗方法日常中常见的这些东西即可治疗