滋补肾的中药
文章插图
文章目录滋补肾的中药1、滋补肾的中药有杜仲
杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲 。
【滋补肾的中药】杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用 。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行 。
2、滋补肾的中药有芡实
芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等 。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选 。
芡实分生用和炒用两种 。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主 。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便 。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主 。
3、滋补肾的中药有枸杞子
枸杞子从诗经“集于苞杞”时起,便用于医药,迄今已有3000余年的历史 。枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱 。
晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁 。
由此可见,历代医家着重于枸杞子的滋补肝肾作用,近年来人们对枸杞子的化学成分和药理作用有了进一步的认识,在临床上扩大了其使用范围 。
药理学研究证实,枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用 。因此,枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗作用 。
滋补肾的食疗食谱1、甲鱼滋肾汤
材料:甲鱼1只,枸杞子10克,熟地黄15克 。
做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成 。可常食用 。
功效:滋阴补肾 。方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞护肝补肾,益精明目;熟地滋阴补血 。头痛属肾阴虚者宜食本方 。
2、淮杞石斛螺头汤
材料:淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉 。
做法:淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软,烧热半锅水,加一小块姜,放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块,汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用 。
功效:滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精 。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效,再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤,味道鲜美,补而不燥,对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助 。
滋补肾的方法有哪些1、热足
热足简单的来说就是用热水泡脚,因为人的双脚上分布着很多补肾的穴位,例如关元穴、太溪穴等,在泡脚的时候热水可以对这些补肾的穴位产生一定的刺激,从而让穴位周围的血液循环加速,起到补肾的效果 。在泡完脚之后可以再用双手进行按压,找准位置后每次按压五秒钟,持续按上五分钟左右即可 。只要坚持一段时间,那么就可以起到不错的补肾效果 。
2、吞津
这里所说的津就是指人口腔中的唾液,一般来说,唾液分为两部分,一是比较稀释的涎,主要和脾相关 。二是较为粘稠的唾,和肾脏关系紧密 。在平时的时候可以经常将口腔中的唾液咽进腹中,持续一段时间后就能很好的保护肾脏 。
推荐阅读
- 香皂重量
- 蜗牛用什么配料煲汤 蜗牛汤的制作方法
- 红焖带鱼的家常做法 红焖带鱼的烹饪方法
- 煮咸鹅蛋的正确方法 怎么煮咸鹅蛋
- 整理书包的过程怎么写
- 新零售是什么 关于新零售的简介
- 杨梅里的小白虫怎么泡出来
- 暗黑大天使如何提高对怪物的伤害百分比 提高对怪物的伤害百分比的方法什么
- 在没有你的日子里歌词 在没有你的日子是什么歌和歌词是什么
- 游戏网名男霸气名字 霸气游戏网名男的