老中医健康养生茶,中医养生茶有哪些呢?
中医养生茶有哪些呢?1、丁香茶 饮法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝 。
功效：温中壮阳，下气降逆；养胃，调理胃寒 2、桑菊蚕茧饮 饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用 。功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火 。
桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥 。桑菊饮是 清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品 。
蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋 白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑 。注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉；夏季炎热，可解暑热；菊花种类不限，杭 菊、贡菊、雪菊皆可；桑叶可到药店买，但最好在每年春天桑树抽芽时，去野外采些桑叶尖，晒干后收藏备用；如有咽喉不适等症，可增加1~2朵菊花或多放点桑叶；如大便稀溏，就减少1~2朵菊花；老人可加10~20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加保健功效 。
夏季养生保健的中医养生茶有哪些丁香茶 饮法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝 。
功效：温中壮阳，下气降逆；养胃，调理胃寒 桑菊蚕茧饮 饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用 。功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火 。
桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥 。桑菊饮是 清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品 。
蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋 白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑 。注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉；夏季炎热，可解暑热；菊花种类不限，杭 菊、贡菊、雪菊皆可；桑叶可到药店买，但最好在每年春天桑树抽芽时，去野外采些桑叶尖，晒干后收藏备用 ；如有咽喉不适等症，可增加1~2朵菊花或多放点桑叶；如大便稀溏，就减少1~2朵菊花；老人可加10~20粒枸杞 ，能补肝肾、明目，增加保健功效 。
中老年吃什么中药可以养生保健呵呵，这个问题不好回答，呵呵我举几个例子：
1、症状：中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者
【老中医健康养生茶,中医养生茶有哪些呢?】方法：用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效 。将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用 。
2、症状：肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效 。
方法：将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙 。
3、症状：过敏性疾病的辅助治疗 。
方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止，每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚，有补气健身，抗过敏的功效
老人养生健康贴士：
1、通常，服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为大约5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2~3倍 。
大枣味甘性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用 。
2、其次，鲜枣进食过多可引起腹泻 。食枣后应及时漱口，否则易引起齿黄或龋齿 。
具体的你可以再问我！
文章插图
推荐阅读
- 2 初夏养生：饮食清淡、慎起居、多运动
- 2 冬天滋阴润肺吃什么养生粥
- 4 夏季养生禁忌大全
- 秋季如何养生？秋食鲜藕健脾养胃
- 经络养生专业知识早晨养生知识
- 夏季养生之睡眠篇
- 冬季养生别任性 6道养生菜谱营养又健康
- 春季养生：9食疗帮你止咳
- 锦福达中医食疗养生馆 吃出健康与快乐
- 2 冬季养生衣食住行应该这么做