气血不足怎么办 中药补气血
【气血不足怎么办 中药补气血】
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养生导读：气血不足怎么办？中医说，一个人的气血是否充足,可以通过外在表现出来,如出现晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛、睡到半夜就痛醒等症状，那么，气血不足怎么办呢？小编建议试试中药吧，补气血的中药有以下几种 。
气血不足怎么办
补气血的中药一、八珍 。
八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍” 。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的 。
补气血的中药二、当归 。
所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，补气血的效果相当好 。
补气血的中药三、四味 。
这款汤的主料是羊肉 。何为四味呢?“四味”指的是四味药材，即当归头、白芍、熟地黄和黄芪 。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身，又能治病 。
补气血的中药四、黑枸杞 。
黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用 。
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