小月子能吃盐吗【小月子饮食怎么吃 告诉你平时的这些都能不能吃】 小月子是可以适量吃盐的 。
有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，导致血压升高，且不利于产后恢复 。但也不能不吃盐，人体通过吃盐来摄入钠元素，吃盐过少会影响钠元素的吸收，且菜肴中不放盐会影响产妇食欲，不利于营养吸收 。因此，坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食盐，适量最好 。
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2小月子能吃醋吗小月子期间产妇是能吃少量醋的，但是要注意不要过量，以免导致胃酸 。可以在菜肴中拌一些醋，能帮助产妇开胃 。适量食醋是不会影响奶水的 。
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3小月子能吃胡椒吗小月子最好慎食胡椒 。
胡椒属于热性食物，产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味，要注意适量 。
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4小月子能吃甲鱼吗小月子是可以吃适量甲鱼的 。
甲鱼营养丰富、味道鲜美，是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量 。
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