农村大叔中药养生茶,老年人补气血 补阴虚的中药带茶饮
老年人补气血、补阴虚的中药带茶饮
阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心（二只手心、二只脚心与头顶心）烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等 。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等阴虚药膳食疗方举例：
银耳红枣羹（或百合莲子羹）：银耳、红枣（或百合、莲子）适量共煮羹当点心服食，可补阴虚 。
甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症 。
中药养生茶有哪些1.金银花茶 原料：金银花5g、绿茶3g 。
用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用，至茶味变淡为止 。功能：清热，解毒；抗菌 。
用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用 。来源：传统药茶方 。
2.银花清利茶 原料：金银花15g、白糖10g 。用法：饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡 。
功能：清热止痢 。用途：赤白痢、大便中挟脓血 。
来源：《惠直堂经验方》 。3 。
金芪花茶 原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g 。用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止 。
功能：益气托毒解毒 。用途：疮疡肿毒的疮口久不愈合；慢性肾炎；慢性肝炎 。
来源：传统药茶方 。4.金银菊茶 原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g 。
【农村大叔中药养生茶,老年人补气血 补阴虚的中药带茶饮】 用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用 。功能：清肝解毒 。
用途：慢性肝炎；眼部炎症 。来源：传统药茶方 。
5.金天茶 原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g 。用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止 。
功能：清热解毒，凉血消肿 。用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸 。
来源：传统药茶方 。6.金银甘茶 原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g 。
用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可 。功能：清热凉血，调和胃气 。
用途：疮疡；热病；咽喉肿痛；肺癌 。来源：传统药茶方 。
7.金翘茶 原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g 。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可 。
功能：清热透邪 。用途：外感发热；炎症；疮疡 。
来源：传统药茶方 。8.银归茶 原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g 。
用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡 。也可直接冲泡饮用 。
功能：清热解毒，活血祛瘀 。用途：痈疽肿毒 。
男人熬夜身体保健喝什么中药茶养生我个人的经验是喝绿茶，而且是浓度比较高的 。用冷开水洗茶，然后直接用开水冲泡（不盖茶盖），就可以喝了 。这样做可以保护视力，也对皮肤有保护作用，不容易长斑 。我熬夜有七八年了，皮肤一直没什么变化，同事们都惊讶我竟然每天只睡四个小时，有时候还是通宵（比如今天就是的），因为我的皮肤真的没有那种一夜未眠的倦容 。
茶水可以续，要注意保持杯中的水温适当，太热容易伤神，太凉容易伤胃 。
在四点半的时候，停止喝茶，半小时后也就是五点钟，再吃一个苹果 。我个人感觉吃苹果可以中和茶水对肠胃的作用，还可以对肺部进行清洁，如果你抽烟的话，对咽喉疼痛有很大的改善 。另外早上五点正是肠道开始进行清扫的时候，此时吃苹果可以把熬夜的毒素排泄掉 。然后你再喝一杯凉一点的白开水，喝过后你就会想便便了 。这样你的皮肤就不会暗淡无光，身体也会健康 。
这只是我个人的一点点体会，我一直是这么做的，身体一直保持健康状态 。希望对你有帮助 。另外我建议你，如果头一天是通宵，第二天最好是到中午再睡，只须一个半小时的睡眠，效果强过你睡一整天哦 。
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