【紫薯南瓜蒸多久能熟 红薯南瓜蒸多久能熟】
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1、红薯的话要看多大块了 ， 如果太大 ， 也可以切开再蒸 ， 开锅蒸15到20分钟一般是可以的 。其实蒸到一定时候 ， 用筷子扎一下 ， 就可以感觉到没有硬心就是熟了 。南瓜切开蒸的话 ， 一般15到25分钟左右 ， 这要看南瓜嫩的程度 。
2、红薯和南瓜都是含有大量营养物质的粗粮 ， 对人的心脑血管有很好的保护作用 ， 更对减肥人士十分友好 ， 脂肪少的同时还十分饱腹 ， 甜糯的口感也十分勾人味蕾 。
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