女人在哪些时期不宜喝茶
导读：女人在哪些时期不宜喝茶?针对这个问题，专家介绍说:月经期间:女性在月经期间经血会消耗掉体内不少的铁质，因此在此时要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等 。
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女人在哪些时期不宜喝茶?大多数情况下喝茶对于女性朋友的健康很有帮助，而且有选择性的喝茶还可以养颜美容，因此大多数女性朋友都很喜欢喝茶 。但是有的时候喝茶对于健康也是很不利的，女人在哪些时期不宜喝茶呢?下面会给大家做详细的介绍 。
女人在哪些时期不宜喝茶?针对这个问题，专家介绍说：
月经期间：女性在月经期间经血会消耗掉体内不少的铁质，因此在此时要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，会妨碍到肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合 。
【女人在哪些时期不宜喝茶】怀孕期间：一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妇心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不要喝茶 。
哺乳期间：因为这段期间如果喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸就会被粘膜吸收，影响到乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，导致奶水分泌不足 。
更年期间：女人到了更年期除了会出现头晕和浑身乏力的症状外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，此时如果再喝太多茶更会加重这些症状，会把身体搞坏 。
通过上面文章的介绍，大家对女人在哪些时期不宜喝茶应该有了了解，那么就要在这几个时期多加注意，不要喝茶，以免给健康带来影响 。
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