减肥能不能吃西瓜 减肥能吃西瓜吗
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1、减肥能吃西瓜但最好少吃 ， 因为正常甜度的西瓜含糖量5% ， 所以给我们带来较高的热量 ， 如果吃的少 ， 没事 ， 除了做的话 ， 相当于吃两碗米饭 。
【减肥能不能吃西瓜 减肥能吃西瓜吗】2、此外 ， 西瓜是生冷之物 ， 一次吃太多 ， 易伤脾胃 ， 脾胃虚寒 ， 消化不良 ， 所以应该少吃 ， 容易导致腹泻 ， 食欲下降 。大量的水分还会冲淡胃液 ， 引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 。
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