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女人压力大吃什么补回来

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导读：失眠、肤色暗淡的女性虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品 。

女人压力大吃什么补回来

文章插图
随着人们生活水平的不断提高，煲汤也越来越流行，更是成为了我们生活中不可缺少的一部分 。特别是对于女士来说，汤品尤为重要哦 。
失眠、肤色暗淡的女性
虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品 。
脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性
土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃 。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道 。
工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃 。
干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用 。另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反 。
月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容 。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐 。美女“想瘦”早餐的四个建议 。
不同的身体状况，适合不同的汤品哦 。以上介绍的几种汤品，女性朋友可以根据自身需求，进行熬制哦 。
【女人压力大吃什么补回来】

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