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各位想生二胎的准爸爸准妈妈们 ， 千万不要以为自己有了生一胎的经验 ， 就不注重二胎备孕了哦！下面妈网百科就为大家分享几条二胎备孕的注意事项！
1、远离肥胖
各位准爸爸你们造吗 ， 男性肥胖是会阻挡备孕二胎 。肥胖的男性普遍比较怕热 ， 对睾丸也是一种严重的威胁 ， 导致睾丸无法产生健康精子的 ， 成功受孕率就会有所降低 。所以准爸爸们应该加强锻炼 ， 把身体搞好了 ， 二胎才能no problem的！
2、保证饮食均衡
在备孕期间 ， 准爸爸和准妈妈都要灰常注重饮食均衡 ， 尽可能摄入多种营养元素 。可以多吃含有丰富蛋白质的食物如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等 ， 千万不要偏食哦！
3、拒绝烟酒
各位爱抽烟爱喝酒的准爸爸看过来！烟酒是影响男性生殖健康的头号杀手 ， 甚至导致很多男性不孕不育 。而酒精的危害不仅如此 ， 还会影响到胎儿的智力和大脑发育 。想要成功怀上二胎 ， 那在备孕之前就要远离烟酒！
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