文章插图
茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶 。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜 。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜 。我们都知道茼蒿菜的营养价值很高，那么茼蒿菜的作用与功效又有哪些呢？下面看看妈网百科的介绍就知道了 。
1、促进食欲
苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃 。
2、清血养心，润肺化痰
茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用
3、利小便，降血压
适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用；老年人适量吃一些茼蒿，则有降低血压的作用 。
4、提高免疫力
茼蒿里所含的营养成分，对人的免疫力有一定的影响，适量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力 。
5、预防便秘
苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的 。
- 冬至，我的飘香鸭和白胖胖的大馒头！11楼上馒头做法，25楼有飘香鸭的做法！回帖 47条
- 素炒茼蒿菜的做法有哪些？今天老公说要吃素，自己就买了茼蒿菜回来回答 3条【茼蒿菜的作用与功效】
- 素炒茼蒿菜的做法有哪些？今天老公说要吃素，自己就买了茼蒿菜回来回答 3条【茼蒿菜的作用与功效】
推荐阅读
- 急性肠胃炎的表现症状有哪些???????轻症胃肠炎在家如何自行处理
- 只有的拼音 词语只有的拼音
- 精子活力低的原因 精子活力低怎么办
- 齐天大圣怎么画
- 原神2.7版本加尔恰的赞歌任务完成最全攻略大全
- 蜂蜜是什么颜色的
- 好听的二字网名女生简单干净 比较好听的两个字网名
- 踮球怎样最好学
- 冷冻巴沙鱼块的做法，冻沙巴鱼块的做法大全家常
- 平时的拼音 平时的拼音是什么