准妈妈千万不要无节制的的吃西瓜

导读:尤其是患糖尿病的准妈妈,吃西瓜一定要在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康 。

准妈妈千万不要无节制的的吃西瓜

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西瓜是我们在夏季常吃的解暑食物,很多人都喜欢吃西瓜,一些孕妇也不例外,其实孕妇适当的吃一些西瓜对身体是有好处的,但是掐我不要无节制的食用西瓜:
【准妈妈千万不要无节制的的吃西瓜】准妈妈千万不要无节制的的吃西瓜
准妈妈吃西瓜有好处,但是千万不能无节制地吃,一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克 。因为如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分 。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜 。
另外,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜,因为这样会加重病情 。尤其是患糖尿病的准妈妈,吃西瓜一定要在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康 。
还有,我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜 。因为西瓜温度太低,可能会引起宫缩,严重的会造成早产 。同时准妈妈还要注意,在吃西瓜时最好不要饭前吃,而应在饭后少吃两片,这样会为了防止食欲下降 。
现在,准妈妈都知道了,西瓜是很好的水果,但是我还是要提醒您,准妈妈不能光吃西瓜,别的水果也得吃,否则会引起维生素的摄入不均衡 。
通过上面的文章我们知道了,孕妇如果过了的食用西瓜对身体的伤害,希望这些能够引起大家的重视,为了我们以及宝宝的健康一定要注意饮食 。

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