男人经常熬夜吃什么养生茶,男士经常熬夜喝什么茶好?
男士经常熬夜喝什么茶好?该喝什么茶？ 1 。
用脑工作 ， 或熬夜苦读的人 -- 应该多喝茉莉花茶 2 。经常运动 ， 或从事体力劳动的人 -- 喝乌龙茶和红茶 3 。
经常骑摩托车 ， 或常受脏空气荼毒的人 -- 多喝绿茶 4 。整天坐者不动 ， 也不运动的人 -- 喝绿茶和花茶 5 。
烟酒不离手的人 -- 多喝绿茶 6 。肉食者 -- 多喝乌龙茶 7 。
【男人经常熬夜吃什么养生茶,男士经常熬夜喝什么茶好?】经常便秘的人 -- 喝蜂蜜茶 8 。胆固醇和血脂高的人 -- 乌龙茶 ， 普洱和绿茶 9 。
每天和电脑搏斗的人 -- 真的要多喝茶 ， 只要是茶都可以 。建议：绿茶 ， 枸杞茶 ， 杜仲茶 。
男人熬夜身体保健喝什么中药茶养生我个人的经验是喝绿茶 ， 而且是浓度比较高的 。用冷开水洗茶 ， 然后直接用开水冲泡（不盖茶盖） ， 就可以喝了 。这样做可以保护视力 ， 也对皮肤有保护作用 ， 不容易长斑 。我熬夜有七八年了 ， 皮肤一直没什么变化 ， 同事们都惊讶我竟然每天只睡四个小时 ， 有时候还是通宵（比如今天就是的） ， 因为我的皮肤真的没有那种一夜未眠的倦容 。
茶水可以续 ， 要注意保持杯中的水温适当 ， 太热容易伤神 ， 太凉容易伤胃 。
在四点半的时候 ， 停止喝茶 ， 半小时后也就是五点钟 ， 再吃一个苹果 。我个人感觉吃苹果可以中和茶水对肠胃的作用 ， 还可以对肺部进行清洁 ， 如果你抽烟的话 ， 对咽喉疼痛有很大的改善 。另外早上五点正是肠道开始进行清扫的时候 ， 此时吃苹果可以把熬夜的毒素排泄掉 。然后你再喝一杯凉一点的白开水 ， 喝过后你就会想便便了 。这样你的皮肤就不会暗淡无光 ， 身体也会健康 。
这只是我个人的一点点体会 ， 我一直是这么做的 ， 身体一直保持健康状态 。希望对你有帮助 。另外我建议你 ， 如果头一天是通宵 ， 第二天最好是到中午再睡 ， 只须一个半小时的睡眠 ， 效果强过你睡一整天哦 。
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