生理期能吃柿子吗
生理期能吃柿子吗
【生理期能吃柿子吗】月经期最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩 。在月经期间，女性朋友们要特别注意饮食，不能吃生、冷、辣的食物 。在水果方面，性寒的水果都不宜吃 。柿果味甘涩、性寒、无毒，女人月经期间不宜食用 。这时期吃柿子容易造成痛经 。
生理期间注意事项
1、不能吃冷的，喜欢和汽水吃冰淇淋的妹妹们，月经来时冷饮就不要吃了 。
2、不要碰到凉的东西 。凉性的东西比如有些茶就是凉性的如菊花茶呀，还有象什么螃蟹啊都是凉的，有些寒性的水果如橙子，西瓜也尽量少吃，良性的东西散血 。
3、不吃辣的，尽量少吃酸 。
4、经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等 。
5、不能吃油炸食品 。
6、不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作 。如摇呼啦圈，快跑等 。
7、不要冲凉水澡，不用凉水洗脚 。要注意保暖 。
8、不要做跳跃式的运动，对**不好 。
9、不要洗头，一洗头经血就停止流动 。
10、不要和老公**哦 。此时细菌容易入侵 。
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