马蹄直接煮熟可以吃吗 能不能把马蹄直接煮熟食用
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1、可以吃 。
【马蹄直接煮熟可以吃吗 能不能把马蹄直接煮熟食用】2、马蹄煮熟一般都是加入其他食材一起炖煮 ， 在秋冬季节食用具有很不错的滋阴润肺作用 ， 马蹄中含有纤维素、果胶等成分 ， 生吃质地较为坚硬 ， 将马蹄煮熟之后 ， 纤维素的结构会变得松软 ， 咬起来比较轻松 ， 进入肠道后会更易消化 ， 对于肠胃不好的人群来说 ， 马蹄熟吃会更好 。
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