北碚区科协开展“中医经典《黄帝内经》中的养生观”科普知识视频
【北碚区科协开展“中医经典《黄帝内经》中的养生观”科普知识视频】华龙网8月7日15时42分讯 采访人员重庆市北碚区人民政府官网获悉，为提升辖区居民群众的水平，提高居民身体素质，宣传知识，传播健康理念 。8月6日下午，北碚区协邀请到了北碚区中院教部副主任田嵘榛，在西南大学中心图书馆开展了一场以“中经典《黄帝经》中的观”为主题的科普知识视频讲座录制 。
讲座中医经典《黄帝内经》，从、情绪、防病、和活百岁五个方面讲述了 。首，田嵘榛副主任讲述了对，“饮食自倍，肠胃乃伤”，因要“管住的嘴” 。其次，田医生指出如果不能控制好的情绪，很有能产生，所以要“控好自己的情绪” 。再次，田医生提出“未病防”是《黄帝内经》的重要思想，当人处于亚健康状态时就应该防止的发生，要“防住自己的病” 。接下来田医生指出只锻炼多才会增强自身的免疫力，才能有效疾病的发生，所以要“迈开自己的腿” 。最后，关于活到一百岁，田医生提出了五条建议，食饮有节、起居有常、不妄作劳、外不劳形于事、内无思想之患 。
此次科普知识讲座简单易懂，贴近居民，信通过后期制作及播放，能够有效提高广大市民的健康意识，促进社区居民健康方式的形成 。
华龙网8月7日15时42分讯 采访人员从重庆市北碚区人民政府官网获悉，为提升辖区居民群众的健康水平，提高居民身体素质，宣传知识，传播健康理念 。8月6日下午，北碚区科协邀请到了北碚区中医院科教部副主任田嵘榛，在西南大学中心图书馆开展了一场以“中医经典《黄帝内经》中的养生观”为主题的科普知识视频讲座录制 。
讲座主要结合中医经典《黄帝内经》，从饮食、情绪、防病、运动和活百岁五个方面讲述了养生的知识 。首先，田嵘榛副主任讲述了饮食对养生的重要性，“饮食自倍，肠胃乃伤”，因此要“管住自己的嘴” 。其次，田医生指出如果不能控制好自己的情绪，很有可能导致疾病产生，所以要“控好自己的情绪” 。再次，田医生提出“未病先防”是《黄帝内经》的重要思想，当人处于亚健康状态时就应该防止疾病的发生，要“防住自己的病” 。接下来田医生指出只有多锻炼多运动才会增强自身的免疫力，才能有效预防疾病的发生，所以要“迈开自己的腿” 。最后，关于如何活到一百岁，田医生提出了五条建议，食饮有节、起居有常、不妄作劳、外不劳形于事、内无思想之患 。
此次科普知识讲座简单易懂，贴近居民生活，相信通过后期制作及播放，能够有效提高广大市民的健康意识，促进社区居民健康的形成 。
①重庆日报报业授权华龙网，在互联网上用、发布、交流14报1刊的新闻信息 。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式用重庆日报报业集团任何作品 。已经本网授权作品的，应在授权范围内，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX” 。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任 。
② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网 。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用 。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网” 。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任 。
华龙网版权 未经书面授权 不得复制或建立镜像（最佳浏览环境：分辨率1024*768以上，浏览器版本IE8以上）
地址：重庆市渝北区金开大道西段106号10栋移动新媒体产业大厦 邮编：401121 广告招商 传真
推荐阅读
- 城中区开展秋季防病养生宣传活动
- 假如面试成功如何开展工作
- 「全民终身学习周活动」：南京市玄武区锁金村街道锁三社区开展专题养生讲座
- 区妇幼保健院城东院区开展秋冬季养生知识讲座
- 通过开展两学一做取得了什么效果
- 课间加餐视具体情况而定
- 北碚区景点
- 普陀园林企业开展防寒养护丰富冬季绿化景观
- 巴彦浩特城区冬季绿化养护全面开展
- 香泉乡猕猴桃种植技术培训顺利开展