2 天冷艾叶泡脚好处多多
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3、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况 ， 这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的 。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会 ， 然后全身除了微汗就可以了 。然后喝一些温开水 ， 连续泡脚两单天 ， 并且少吃一些寒凉食物 ， 注意休息 ， 那么这些疾病就能够得到很好的缓解 。
4、降肝火
艾叶有降火尤其是降肝火的作用 。但是针对体虚的人 ， 气血不足的人 ， 建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶 ， 以补充体内可能损耗的元气；而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状 ， 请马上吃半斤到一斤基围虾补补 ， 吃完后就会觉得神清气爽 ， 精力充沛 ， 因为驱除了体内邪火后 ， 身体吸收营养的能力也会大大加强 。
5、能有效治疗小病
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时 ， 都可以用艾叶水泡脚 ， 是要泡到身体发汗 ， 但必须同时喝生姜红糖水 ， 发热时加葱白 ， 有咳嗽时加几瓣大蒜 ， 要连喝几次 ， 喝到身体发热了 ， 不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水 ， 将病毒及寒火及时排出 ， 并注意休息 ， 你的感冒会很快痊愈 。【2 天冷艾叶泡脚好处多多】
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