肺开窍于鼻，养肺先护鼻
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养生导读：秋季是个养肺的季节 ， 中医有“肺开窍于鼻”的说法 ， 可见护好鼻子是养肺的一大要点 。养肺先护鼻 ， 那么有什么方法可以保养鼻子呢？下面教你保养鼻子的八大方法 ， 帮助你强身又养肺！
肺开窍于鼻 ， 养肺先护鼻
【肺开窍于鼻，养肺先护鼻】中医讲“肺开窍于鼻” ， 意思是鼻子是呼吸系统的大门 。
《素问·金匮真言论》：“开窍于鼻 ， 藏精于肺” 。《灵枢·脉度篇》又指出：“肺气通于鼻 ， 肺和则鼻能知香臭矣 。”因为肺是呼吸的通道 ， 为肺气出入的门户 ， 鼻的通气和嗅觉的功能 ， 主要依赖于肺气的作用 ， 肺气和 ， 呼吸通利 ， 嗅觉才能正常 。
鼻为肺窍 ， 又是外邪侵犯肺脏的道路 。若外邪由口鼻而入 ， 临床常见外邪袭肺 ， 肺气不宣导致鼻塞流涕、嗅觉不灵等症状 。肺热壅盛则常见喘促、鼻翼煽动 。可见肺与鼻窍是息息相关的 ， 肺脏疾病可以从鼻反映出来 ， 而治疗鼻的病变时往往从肺入手 。
中医认为 ， 鼻为肺窍 ， 是呼吸系统的门户 ， 也是邪气侵犯肺脏的主要通路 。所以 ， 临床上可通过鼻的异常表现而推断出肺脏的病变情况 。鼻塞、流涕、嗅觉不灵 ， 甚至鼻翼扇动、咳嗽喘促等异常现象 ， 均可作为呼吸道及肺脏的系列病理变化的诊断依据 。
尤其在寒冷的秋冬季 ， 致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感 ， 常引发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病 。秋冬季加强对鼻及其它呼吸道器官的防护 ， 不但能防感冒 ， 还是预防呼吸道及心肺感染的关键 。以下8法有助于鼻子的保养！
1、润鼻腔
医院里有复方薄荷油滴鼻液 ， 或者纯的香油、橄榄油 ， 都可以用来点鼻腔 ， 起到润滑鼻腔、减轻炎症的作用 。而每天早晚用冷水洗脸 ， 对鼻腔内部进行适当冲洗 ， 可以减轻鼻腔干燥 ， 减少呼吸道感染的可能性 。
每晚睡觉前 ， 用棉签沾四环素或金霉素或红霉素眼膏涂在鼻粘膜上 ， 再捏鼻3—5次 ， 晚上入睡是鼻粘膜修复的最佳时间 ， 涂上药膏既可湿润鼻腔 ， 又可帮助受损的粘膜及纤毛修复 ， 也可阻挡尘埃 。
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