吃杨梅拉肚子怎么办

吃杨梅拉肚子怎么办
1、喝姜水
一种简单的解决办法就是食用生姜,可通过加快食物从胃部流入小肠的速度,起到缓解恶心的作用 。吃得太多感到恶心时,喝点生姜茶,将生姜切碎泡在水中,然后加点蜂蜜,可缓解胃部不适 。
2、多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分 。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品 。
3、勿乱服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时 。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式 。
4、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体 。因为在腹泻期间,肠子需要充分地休息 。当确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物 。
【吃杨梅拉肚子怎么办】

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