面包诱惑的做法

面包诱惑是什么
面包诱惑的做法
面包诱惑的营养价值
面包诱惑的热量
吃面包的好处
哪些人适合吃面包
宝宝可以吃面包吗

面包诱惑可能有很多人没有听说过，其实面包诱惑就是一种面包冰淇淋，属于港式下午茶的一道甜品类的菜肴，也被我们称为厚多士，一般来说制作面包诱惑需要冰淇淋球，吐司面包以及糖浆等一些原料，下面苹果绿养生网给大家科普一下关于面包诱惑的一些知识。

面包诱惑是什么
总的来说，面包诱惑其实就是面包加上冰淇淋，这是一道港式的甜品类的菜，平时也被大家称为厚多士，制作面包诱惑主要的材料是吐司面包，冰淇淋球以及糖浆蜂蜜和黄油等材料。白色的冰激凌放在烤过的面包上，导致中间的面包口味醇厚，味道香浓而且也不腻，面包蘸着冰激凌吃，非常的满足。外面一圈的面包又烤得焦黄，具有独特的焦香味，是非常的美味。

面包诱惑的做法
【面包诱惑的做法】首先将吐司放到冰箱里冷冻一晚上，这样能够方便我们进行切割，然后在土司的中间沿着边挖一个方形的一个洞，挖的时候要切出直角直角来，然后再用一个长一点的刀子沿着吐司的边缘挖出一个正方形的心，用刀切成三个均匀的厚片，每个厚片再切成大概九个小方格，然后将黄油以及蜂蜜隔着水加热，让它变成液态，用刷子蘸着每个小方块儿刷刷上黄油和蜂蜜，然后再将小方块原样的放到面包里。然后再将吐司放到预热好的烤箱中，烤大约12分钟左右即可出炉，然后再将冰淇淋挖一个香草的冰淇淋球放到吐司上做成。

面包诱惑的营养价值
主要是由于用面包以及冰球所做的，总的来说热量相对比较高。由于面包是我们是我们食品中营养素含量比较完全的一种食物，而且里面缺乏脂肪，所以大家平时吃的时候一般都加上一些高脂肪的食物。总的来说，在面包中含有维他命a，面包能够帮助我们搞保护肝脏，另外由于在面包的制作过程中要经过发酵和烘烤，所以说需要用到酵母，这是一种非常好的抗氧化剂，能够帮助我们保护肝脏，而且具有非常好的解毒的功效。另外吃面包还能够帮助我们预防肿瘤的发生，因为在面包中除了维生素、矿物质等元素以外还有酶，这是一种具有生物催化活性的蛋白质。他能够参与我们体内的一些有机物的形成与代谢，从而能够帮助提高我们体内新陈代谢的能力，提高我们身体的免疫能力，还能够帮助我们预防动脉硬化。
面包诱惑的热量
面包诱惑是由面包和冰激凌做成的，所以说面包诱惑的热量相对比较高，对于那些处在减肥期间的朋友，就要少吃一些面包诱惑，不过偶尔吃一些也是完全可以的。吃面包诱惑，因为吃面包就一定得很快就会出现饱腹感，所以，偶尔吃一些是没有问题的，而且还能够帮助我们补充身体所需要的一些营养物质。
吃面包的好处
吃面包具有非常多的好处，吃面包能够帮助我们帮助消化，因为在全麦面包中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维能够帮助增强我们肠胃的蠕动，减少热量的摄入。同时还能够容易帮助我们产生饱腹感，所以说能够帮助我们减肥，另外面包还能够帮助我们保护肝脏，因为面包在制作过程中需要经过发酵，而发酵之后的酵母是一种非常好的抗氧化剂，能够帮助我们保护肝脏，所以具有非常好的解毒的功效，另外是面包还能够帮助我们预防肿瘤，面包除了含有维生素、矿物质之外，还有一些酶类，这些物质进入我们的体内，能够参与我们体内的新陈代谢，从而帮助我们预防肿瘤的形成。另外吃面包还能够帮助我们补充维生素以及矿物质，在面包中还含有蛋白质，是我们产生身体所需要的各种人实际上发育所需要的各种营养物质，吃面包还能够帮助我们养胃和提高免疫能力。
哪些人适合吃面包
生活中非常常见的一种食物，尤其是对于一些白领来说早晨时间仓促，就可以吃一个面包来当做早饭吃，面包对我们的身体具有非常多的好处。一般来说，大部分的人都可以吃面包，不过对于一些患有糖尿病的患者，建议最好吃全麦面包，因为面包中糖类的含量相对比较高，普通的面包中糖类的含量相对较高，糖尿病患者需要维持血糖平衡，最好少吃一些面包。另外由于面粉是经过发酵以后，使得发酵的主食的营养价值变大，对于那些肠胃功能相对比较差以及年老体弱的人来说，都非常适合吃面包，不过如果血脂和血糖偏高，那么建议最好不要吃经面包或者是高脂面包。
宝宝可以吃面包吗
从口感上来说，面包口感非常软，很多家长几个月大的时候就给宝宝吃面包，其实这样并不好，面包并不像蛋糕一样入口即化，宝宝因为没有长牙，所以吃进去很容易卡在喉咙上。建议宝宝最好到一岁之后再吃面包，另外也不能吃太多，因为面包是一种甜点，在生产的过程中里面含有大量的添加剂，白糖，香精，脂肪等，这些添加剂对于孩子来说并不好，因为小孩的免疫能力相对比较弱。不过如果是自己家中制作的面包，那么宝宝可以在六个月大的时候就可以当做辅食适当的吃一些了。
上面给大家介绍了很多关于面包诱惑的相关的知识，相信大家对于面包诱惑有一个更加深入的认识，面包诱惑其实就是吐司面包和冰淇淋混合而成的一种甜点，面包诱惑的应用价值比较丰富，大家平时可以适当地吃一些，千万不要吃太多。