针灸减肥都存在哪些误区
时代的不断变化，人们的审美观也发生了巨大的转变，越来越多的人们开始加入减肥的行列，中医减肥的方式方法是比较多的，但也不是每个人都适合针灸进行减肥，不适当的减肥方式，会让人们的体质出现一些问题，反而会影响到减肥的效果，那么，针灸减肥都存在哪些误区呢？
【针灸减肥都存在哪些误区】目前，有些人对针灸减肥存在五大误区：
效果每日可见：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样 。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就越多，针灸减肥的效果越明显 。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见 。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥，如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点 。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗 。
针扎得越多越好：针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴 。对减肥真正有作用的就十几个穴位，过多不但无效，选穴错误可能会造成不良后果 。
针灸容易感染：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题 。
贴耳针时不能洗头：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要弄湿耳朵 。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去黏性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头 。
针灸减肥一劳永逸：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态 。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持一年至三年的正常水平 。
温馨提示，任何一项减肥方法，都很难在最短的时间内呈现出比较理想的效果，特别是选择利用中医针灸的方式进行减肥的人们，首先要对于针灸手法有足够的了解，需要选择比较正规的医院，针灸的环境以及器具都需要特别的干净卫生，针灸达不到永久性的理想效果，要想时刻保持完美的身材，还需要人们生活中的良好习惯 。
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