冬季养生小常识 防治老年人心脑血管疾病
导读：现在有很多产品广告宣称能防治心血管疾病 ， 提醒患者不要轻信 ， 因为很多产品是保健品 ， 并不能当做药物来治疗疾病 。
文章插图
【冬季养生小常识 防治老年人心脑血管疾病】在冬季 ， 老年人如果不注重平常的养生 ， 特别是患有心脑血管疾病的老年人 ， 疾病容易恶化 ， 难以控制 ， 下面为您介绍一些冬季养生小常识 ， 教您怎么防治老年人心脑血管疾病 。
老年人由于本身的衰老 ， 血管出现硬化 ， 弹性变差 ， 寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩 ， 导致供血不足 ， 大脑出现缺氧状况 ， 发生脑出血或脑栓塞 ， 俗称“中风” 。一般来说 ， 中风分缺血性中风和出血性中风 ， 也就是脑栓塞和脑出血 。
缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等 ， 也有患者看东西重影 ， 频繁打哈欠 。有的患者这些症状会在24小时内消失 ， 医生称其为“小中风” 。出血性中风表现为突然的剧烈疼痛 ， 恶心、呕吐等 ， 患者血压也会很快升高 。
防病对策：
（1）老年人要保持心态平和 ， 但不要过于顾忌这类疾病 ， 有的老人怕自己发作这类疾病 ， 担心的反而吃不好、睡不好 ， 结果更容易发病 。
（2）如果要锻炼最好听从医生的建议 ， 循序渐进 ， 而且不要从事太过剧烈的运动 。运动要适量 ， 而且要持之以恒 。
情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素 ， 因此老年人一定要保持心态平和 ， 避免情绪激动 ， 大喜大悲尤不可取 。现在有很多产品广告宣称能防治心血管疾病 ， 提醒患者不要轻信 ， 因为很多产品是保健品 ， 并不能当做药物来治疗疾病 。轻信不但浪费钱 ， 而且容易延误治疗 。
推荐阅读
- 小暑节气养生过六关养阳关湿热关情绪关系
- 冬季如何防冻疮老年人养生切记3个要点
- 吃肉进补压力大？秋季就吃素三宝：养生减肥！
- 小暑节气食疗养生可以选择哪些食物？
- 处暑养生的五个常识 这些养生常识你知道几个？
- 冬季养生养阳护阴因人施补
- 网曝李恩珠曾被侵犯长达8个小时，为什么李恩珠会在家自杀？
- 微信昵称小清新可爱女生 成熟文艺的清新可爱微信昵称
- 女士微信昵称小清新可爱 清新可爱 女士微信昵称
- 女生昵称小清新可爱卡通 小清新可爱女生昵称