红杞乌参鸽蛋材料：鸽蛋300克，海参200克，枸杞子15克，淀粉(玉米)30克，大葱15克，姜10克，猪油(炼制)10克，酱油15克，料酒15克，胡椒粉2克，味精2克，花生油120克
做法：
1.将乌参内壁膜去除干净，用沸水氽两遍，洗净;乌参再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀 。
2.鸽蛋凉水时下锅，用文火煮熟，捞出投入凉水内，剥壳，放在碗内;枸杞子洗净;葱切段，姜拍破 。
3.在锅中注入花生油，烧沸 。
4.鸽蛋裹满豆粉，放入油锅内炸至金黄色时捞出 。
5.将锅烧热，注入猪油，烧沸，将下葱、姜煸炒 。
6.随后倒入鸡汤，略煮，捞去姜、葱;投入乌参和适量酱油、料酒、胡椒粉，烧沸;撇去浮沫，改用文火煨40分钟左右;投入鸽蛋和枸杞子，再煨10分钟，取出乌参和鸽蛋 。
7.汁内加入味精调味，用水豆粉勾芡，再淋沸猪油，浇在乌参和鸽蛋上 。
文章插图
2益母草艾叶茴香茶材料：益母草30克(中药店有售)，炒艾叶10克，小茴香6克 。
做法：
将上述药材一起煎取汁液，共熬煮两次，将两次汤汁混合 。代茶饮 。
文章插图
3茉莉玫瑰粥材料：茉莉花10克，玫瑰花15克，粳米100克，红糖适量 。
做法：
1.将茉莉花、玫瑰花分别处去枝梗，洗净焙干，共研磨成细末 。
2.将粳米洗净入锅，加入清水煮粥，加入茉莉花和玫瑰花末，再加红糖，熬溶即可 。
文章插图
4核桃仁月季汤材料：月季花9克，核桃仁30克，红糖、甜酒各60克 。
做法：
1.将月季花、红糖、核桃仁加水500毫升煮汤 。
2.冲甜酒饮用，连服5-7天，建议在经期前几天开始服用 。
文章插图
【月经不通畅吃什么活血化瘀 7个食疗法让你月月舒畅】 12
推荐阅读
- 勤学不辍的辍什么意思
- 重阳节的诗词
- 弹弹乐园手游更换头像 弹弹堂手游怎么换不了头像
- 舒淇分享减肥秘诀 吃出窈窕不用流汗
- 月经不调不要只喝红糖生姜水 科学调理很重要
- 办公室5个你意想不到的细菌集中地
- 为啥刷牙会干呕 用药也久治不愈
- 健康美味两不误 端午节粽子的7种健康吃法
- 男女这物不干净身体问题频出
- 申请法律援助要收费吗