三文鱼——让男人更强
三文鱼 ， 学名鲑鱼 ， 体侧扁 ， 背部隆起 ， 齿尖锐 ， 鳞片细小 ， 银灰色 。三文鱼肉质紧密鲜美 ， 肉色为粉红色并具有弹性 ， 是西餐较常用的鱼类原料之一 ， 也是近年来广受大众亲睐的鱼类之一 ， 因其特有的美味和丰富的营养价值享誉世界 。除了三文鱼的美味 ， 对男人而言 ， 它们还可以作为保健食物 。享受之前 ， 不妨先看一下它的功效?
1、预防癌症 ， 促进细胞凋亡 。
2、保护心脏 ， 预防心脑血管疾病 。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等 ， 对心脏血管特别有益 。
【三文鱼——让男人更强】3、益智健脑 ， 增强免疫力 。三文鱼中的维生素A具有提高免疫力和抗癌作用 ， 三文鱼中含有较多的硒 ， 有助于驱赶人体产生的自由基 ， 起到解毒和抗氧化的作用 。
4、维持正常性功能 。三文鱼是锌和镁的良好来源 ， 经常吃对于改善性功能好处多多 ， 对于保护正常性功能 ， 营造和谐的夫妻生活可谓是一剂良方 。
5、调节心情 ， 改善生理周期 。男人也像女人一样 ， 总有那么几天会感到心烦 ， 这时候享用一份三文鱼寿司 ， 加一杯牛奶 ， 既能稳定情绪 ， 又能享受美味 ， 心情自然好了一大半 。
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