双菇木耳汤——清肠排毒降压降脂
【双菇木耳汤——清肠排毒降压降脂】双菇木耳汤是一款非常美味的养生汤 ， 相信我们很多的朋友们日常生活中也是吃过双菇木耳汤的 ， 当然 ， 双菇木耳汤的口感是非常不错的 ， 日常生活中适当的食用双菇木耳汤 ， 更是可以起到不错的保健功效 ， 下面我们来看看双菇木耳汤的做法 。
双菇木耳汤的做法
相信我们大家对于双菇木耳汤的做法都是比较关注的 ， 我们可以先将水发香菇、水发猴头菇和水发木耳择洗干净 ， 切丁;熟火腿切丁 。汤锅置火上 ， 加香菇、猴头菇、黑木耳和适量鸡汤 ， 用中火烧沸 ， 撇去浮沫 ， 转小火煮20分钟 ， 用盐、鸡精和芝麻油调味 ， 撒上火腿丁和香菜碎即可 ， 然后我们大家就可以吃到美味的双菇木耳汤了 ， 当然 ， 双菇木耳汤的功效和作用也是非常不错的 。
双菇木耳汤的功效与作用
香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效 。猴头菇具有健胃 ， 补虚 ， 抗癌 ， 益肾精的功效木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效 。双菇木耳汤此汤具有清肠排毒、降压降脂的功效 ， 尤其是我们肠胃不好的朋友们 ， 经常食用一些双菇木耳汤 ， 可以有效的增强我们人体排毒功能 ， 并且还可以起到不错的降血压和降血脂的功效 。
上面我们已经详细的了解了双菇木耳汤的做法了 ， 我们可以知道 ， 双菇木耳汤的做法其实并不难 ， 我们大家就是可以将双菇木耳汤的做法记住的 ， 这样在生活中想吃双菇木耳汤了 ， 就可以自己做着食用 ， 还可以起到不错的保健功效 。
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