说到喝汤 , 许多人吃饭都有一个相同的习惯 , 就是在吃饭前要先喝汤 , 据说 , 这样 , 能增加食欲 , 又能促进胃肠道蠕动 , 为了更好的消化接下来吃下的饭菜 。汤 , 是把一些菜和肉的营养和有益的物质 , 以煮的方式 , 变成了汤 , 不仅容易地被人体消化 , 还有助于人体的吸收 。那么 , 素菜汤的做法有什么呢?
菠菜汤
1.将菠菜洗净切段 , 将鸡蛋磕入碗中 , 调入精盐、湿淀粉打匀 。
2.锅内放入少量油 , 用干净的毛巾擦匀 , 倒入蛋液 , 转动炒锅 , 摊成蛋皮 , 完整取出 , 切成菱形片 。
3.锅内放入少量油 , 放葱姜爆锅 , 加清汤煮开 , 下入菠菜、蛋皮 , 放精盐、味精 , 淋入香油 , 出锅即可 。
白萝卜汤
1、将白萝卜(500g)削皮洗净切丝 , 下开水煮至八成熟捞出放入大碗;
2、将豌豆苗(25g)洗净下开水稍焯捞出 。
3、将锅烧热 , 倒入黄豆芽 , 加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内 , 汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成 。
冬瓜汤
1、冬瓜洗净切片备用 。
2、姜米和葱花入冷水烧开 , 放入冬瓜片;
3、大火烧开 , 转小火焖煮2分钟 。
4、调入食盐 , 撒上葱花 , 即可出锅 。
【素菜汤的做法大全有什么】以上就是三种素菜汤的做法 , 相信 , 许多人有了上面三种素菜汤的介绍 , 再也不用烦恼每天要喝什么汤了 。素菜汤不仅营养美味 , 而且口味丰富 , 任何一种蔬菜都可以制作出美味的素菜汤 。只要善于发现 , 相信还会有许多美味的素菜汤等着你去品尝 。
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