2 小心办公室的椅子成为“凶器”
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如果实在腾不出时间，就利用一些小时间，例如：打电话的时候站起来 。虽然站起来一次只能消耗几卡路里的热量，但只要每天坚持做几次就能起到良好的效果 。
【2 小心办公室的椅子成为“凶器”】
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