2 拆除潜伏在**的“癌炸弹”
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拆弹高招：“贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量 。而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白对身体有利，建议多吃 。”马宏民提醒，女性不妨把运动健身作为时尚生活的一部分，当饮食、生活习惯都调整好，离疾病就远了一大步 。炸弹二：滥用精油，体内雌激素激增
伴随着SPA的流行，美容院的热销，精油越来越为爱美女性所熟悉 。玫瑰精油、水果精油、鲜花精油、林林种种的芳香精油让人眼花缭乱 。然而，在芳香迷人的背后，精油其实是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合 。植物精油素有“植物激素”之称，其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后可提高人体内的激素水平 。马宏民指出，“乳腺癌的发生与人体内分泌失调有莫大关系 。在各种内分泌因素中，雌激素水平是最重要的指标 。雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险 。”【2 拆除潜伏在**的“癌炸弹”】
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