核桃芝麻黑豆营养粉怎么做的 核桃芝麻黑豆营养粉做法


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文章插图
1、材料:黑豆、黑芝麻、核桃适量 。
2、干净挑出杂质 , 用锅炒至黑豆开口后关火 。
3、黑芝麻用清水淘洗干净 , 炒干水分 。
4、核桃仁在锅中轻微炒一会儿取出 。
5、炒好的黑豆是一组 , 黑芝麻和核桃是一组 。
6、分别放入料理机中打成粉 。
【核桃芝麻黑豆营养粉怎么做的 核桃芝麻黑豆营养粉做法】7、打好的三种粉放在一个容器中搅拌均匀 , 直接食用或泡水做糊均可 。

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