中学生秋冬季喝什么茶好 学生冬天喝什么茶好
1、提神醒脑的茶：青少年正处于学习时期 ， 可以适量饮用一些能够提神醒脑 ， 有助于解困的茶叶 ， 比如薄荷茶、普洱、绿茶、白茶等 ， 此类茶叶之中含有茶碱多酚 ， 能够刺激中枢神经 ， 在发挥提神醒脑的作用后 ， 可以适当提高青少年的学习效率 ， 也可以帮助缓解压力；
2、清热解毒的茶：如蒲公英花茶、枸杞红枣薏米茶等 ， 青少年正处于青年时期 ， 活泼好动 ， 体内的阳气充足 ， 在此时期可以适量喝一些具有清热解毒功效的茶 ， 比如蒲公英花茶具有清热解毒、消肿之功效 ， 对消化不良、便秘有着很好的疗效 ， 而枸杞红枣薏米茶可以利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排毒；
3、梳理肝气的茶：如菊花茶、夏枯草茶等 ， 部分处于青春期的青少年可能性格比较叛逆 ， 脾气暴躁、易怒及心情压抑 ， 一般可以服用菊花茶 ， 性属微凉 ， 可以清肝热、祛肝火 ， 夏枯草茶属于寒性药材 ， 具有清热泻火、散结消肿的功效 ， 适合肝火旺者饮用 ， 青少年饮用后还有助于明目 。
【中学生秋冬季喝什么茶好 学生冬天喝什么茶好】
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