香肠热量高吗

不少女性在吃食物前,都会计算一下食物的热量在吃,因为这样不仅可以很好的控制体重,维持好身体,对身体也有很多好处 。那么香肠热量高吗?

香肠热量高吗

文章插图
1、香肠属于一种高热量的食物,每100克香肠中含有500大卡以上的热量 。
2、主要是用各种肉制品制作而成,里面添加了大量的盐分,摄入体内之后可以有效的为人体补充脂肪、蛋白质、碳水化合物 。又可以补充丰富的钠离子,不但可以保证新陈代谢的速度,还可以增加饱腹感 。
3、但是需要注意,摄入过多容易形成肥胖现象,而且容易导致身体内离子平衡失调,出现高渗性缺水,引发口渴现象 。
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