罗汉果薄荷凉茶——清热利咽止咳护嗓
罗汉果是一种保健的食材，也是一种可以药用的药材，它可以有滋阴润燥的作用，特别是对于咳嗽咳痰的情况有改善的作用 。罗汉果一般泡茶比较多，来看看这道罗汉果薄荷凉茶的泡制方法，可以起到清热利咽喉的作用 。
营养价值:
肺热咳嗽时、咽喉痒痛时
适宜人群:
咽喉不适患者、便秘患者
禁忌人群:
【罗汉果薄荷凉茶——清热利咽止咳护嗓】脾胃虚寒者
罗汉果薄荷凉茶所需材料
罗汉果1/4个、干薄荷3克
罗汉果薄荷凉茶的泡法
1、将罗汉果清洗干净，去壳、取瓤，捏成瓣儿 。
2、准备煮锅，把罗汉果放入锅里，然后放入适量的清水，大会煮开，然后放入薄荷，继续煮五分钟 。
3、如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将罗汉果、薄荷一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟后即可饮用 。
罗汉果薄荷凉茶的功效与作用
罗汉果的果肉营养价值很高，富含维生素C，主要功能是止咳化痰和清热润肺，同时还具有有降血脂及减肥作用 。薄荷气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛 。罗汉果和薄荷一起泡茶的话，可以有很好的生津润燥的作用，对于利咽喉有好处，特别是出现的夏季烦躁不安，燥热，咳嗽等等的情况有改善的作用，还能有润燥的功效，这样的养生茶品不妨试试 。
罗汉果薄荷凉茶的制作很简单，日常生活中这样的养生茶品可以经常饮用，对于调理体质来说有一定的好处，而且可以有滋阴润燥的作用，对于润肺止咳来说有帮助作用，这样的养生茶品可以经常喝，还能缓解烦躁不安，夏季中暑 。
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