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高血压不能吃什么水果 这些水果千万别吃

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现在很多中老年人都有高血压疾病 ， 高血压人在饮食上需要特别的小心 ， 下文为大家介绍高血压补能吃什么水果 ， 以及高血压吃什么水果对身体好 ， 有相关疾病的朋友赶紧来看看 ， 对你有好处喔 。
高血压不能吃什么水果
1、柑橘
生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用 ， 对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果 。因柑橘富含胡萝卜素 ， 如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症) ， 出现呕吐、食欲不振、乏力等症状 。同时 ， 多食柑橘会上火 ， 导致机体功能紊乱 ， 出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症 。因此建议高血压患者慎食 。
2、梨
具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用 。它还有降低血压、清热镇痛的功效 。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状 ， 吃梨大有益处 。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品 。但食梨过多会伤脾胃 ， 助阴湿 ， 使胃肠功能失调 ， 引起腹泻等病 ， 因而胃寒、脾虚泄者应忌食 。高血压患者还是少吃为妙 。
3、葡萄
生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便 ， 久食能健身延年 。对治疗高血压有益 ， 还能使人精力充沛 ， 并有抑制病菌的作用 。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等 ， 如果一次吃太多 ， 会伤脾生内热 。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食 。但它含糖量很高 ， 因此高血压患者谨慎食用 。
4、石榴
生食石榴 ， 有生津止渴、止泻、止血的作用 。对津液不足、咽干口燥、烦渴者 ， 可谓食疗佳品 。石榴还对咳喘、醉酒、动脉硬化、肝病等有较好疗效 。但多食石榴伤齿 。高血压患者谨慎食用 。
高血压吃什么水果好
我们身体受着天气、季节、温度等影响 ， 血压也是 ， 不同的季节 ， 血压的高低也有所不同 。这样就需要患者在每个季节 ， 甚至是每个节气 ， 都要注意自己的身体 ， 注意自己血压 。怎样才能有效的控制好自身血压的高低呢 ， 那就需要通过日常的饮食来帮助了 。下面为大家介绍高血压吃那些水果好？
血压不仅有昼夜规律 ， 还会受到季节性变化的影响 。夏天是血压低的季节 ， 秋冬季节血压则普较高 。作为高血压发作的第一个高峰时期 ， 秋季天气转凉 ， 使人胃口大增 ， 同时加上中秋、国庆等假期 ， 聚餐的机会也增加 ， 容易造成血压波动 。所以 ， 秋季降血压可以先从饮食方面着手 。下面为大家介绍十种可以有效降血压的水果 。
1、橘
含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素 。对慢性肝炎引起的高血压 ， 蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用 ， 加速胆固醇转化 ， 防止动脉硬化 。
2、山楂
能扩张血管 ， 降低血压、降低胆固醇 。
3、香蕉
含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质 。
4、柿子
柿子品种甚多 ， 约含10余种营养素 。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视 。
5、苹果
含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素 。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人 。
6、菠萝
从菠萝汁中提出的蛋白水解酶 ， 临床上用作抗水肿和抗类风湿 。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用 。
7、鲜梅
富含苹果酸、琥珀酸 ， 有降压、安眠、清热生津作用 。
8、甜瓜
有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用 。
9、西瓜
对高血压有良好的疗法作用 。
结语：以上小编希望能够对大家针对高血压症状 ， 高血压的饮食宜忌的注意事项起到帮助 。虽然得了高血压 ， 想要治愈需要一个长过程 ， 但是大家要调整好心态 ， 积极面对人生 ， 勇敢的面对疾病 ， 根据自己的习惯 ， 制定饮食 ， 知道什么能吃 ， 什么不能吃 ， 哪些吃了会有好处 ， 哪些是禁忌 。谢谢 。
【高血压不能吃什么水果 这些水果千万别吃】

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