糖醋带鱼这样做既美味又有营养,你学会了吗?

俗话都说:“民以食为天”,中国美食文化源远流长,在中国的各个地方都能吃上各式各样的风味大餐和小吃 。今天小编就给大家介绍的是糖醋带鱼,此家常菜做法很简单,味道酸甜略咸,香醇适口 。用于下饭、佐酒,非常可口 。
下面来看下怎么做法以及需要那些shi食材:

糖醋带鱼这样做既美味又有营养,你学会了吗?

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主料:带鱼500克 。
调料:豆油75克,葱姜末10克,酱油5克,精盐2克,白糖30克,醋10克,绍酒十克 。
切配:将带鱼刮去银鳞,去内脏,剁去头尾,切成6cm长的段 。
糖醋带鱼这样做既美味又有营养,你学会了吗?

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烹调:将炒锅上火,舀入豆油烧至七成热,放入带鱼煎至两面黄金色,盛起 。沙锅复上火,锅内余油烧热,放入葱姜末炸出香味,再放入鱼块,加入绍酒、精盐、酱油、白糖及少量清水,盖上锅盖,烧约20分钟,放入醋,用旺火收稠卤汁,起锅装盘即成 。
【糖醋带鱼这样做既美味又有营养,你学会了吗?】

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