中医艾灸治疗养生保健的作用

艾灸法除对哮喘、肺结核、痢疾、疟疾、肠炎等有显着疗效外,还可广泛应用于各种疾病的防治 。现代医学研究证实,施灸能提高白细胞的功能,加速抗体形成,增加机体防御力,对呼吸、循环、消化、生殖等系统有调节作用,起到一定的保健防病作用 。我国已故着名中医研究员刘炳凡老先生在《颐年金名·预防提要》中强调 “有疾宜先治,无疴应早防 。”“关元足三里,常灸保安康 。”保健取穴一是关元穴,二是足三里穴,三是整体调节备用穴 。如下病上取之百会,上病下取之涌泉穴,中病旁取之天枢穴即是 。
1、关元
穴位在腹部正中线脐下三寸(即本人三横指) 。古人说灸七壮,具有补肾培元、强壮益寿的作用,常灸有明显的保健作用,能增强神经、泌尿、生殖系统功能,提高免疫功能,可防止早衰 。
2、足三里
穴位在膝下三寸 。以手掌心按膝上,中指尽处向外侧横开一指即是此穴 。古人说,灸三壮 。可主治消化、神经、泌尿、血液等系统多种疾病,经常灸有明显的保健作用 。可增强胃肠功能,促进新陈代谢,提高免疫能力,保持机体生理机能平衡 。每日或隔日一次,清晨或睡前皆宜,用艾条温和灸或雀啄灸,每次10~15分钟 。终年灸此穴,可达到长寿的人屡见不鲜 。
家庭保健常用的灸术有艾条温和灸、艾条雀啄灸、艾条熨热灸等 。施灸的程序,《千金要方》说 “凡灸当先阳后阴,言从头向左而渐下,次后由头向右而渐下 。”即先上后下,先左后右,先背后腹(胸前) 。灸法一般比较安全可靠,需要说明的是施艾(灸)法应在有经验的专业医师指导下进行 。下列情况不宜取灸法
1.过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗 。体质虚弱者不宜艾灸过强 。
2 .自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸 。
3 .孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸 。
4.精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸 。
【中医艾灸治疗养生保健的作用】

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