草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

中药养生茶的做法大全,养生茶有几种制作方法?

生活百科

养生茶有几种制作方法?养生茶最常见的制作方法有三种：冲泡法、煎煮法、调制法 。
1.冲泡法 冲泡法是最常见也最便捷的制作方法 。只需将备好的茶材放入杯中 ， 再用烧开的水冲泡 ， 盖上盖闷几分钟 ， 就可以饮用了 。
本法适用于具有止痛、止泻、明目、发汗等功效 ， 且挥发性强的茶材 ， 如茶叶、花草茶及部分中药材等 。2.煎煮法 煎煮法也是一种较常用的养生茶制作方法 。
将茶材放入大茶壶或沙锅中 ， 用火熬煮1??30分钟 ， 随后滤去茶材 ， 取茶汤饮用 。本法适用于直接冲泡药效不佳、药性较重的中药材等茶材 。
部分水果如苹果、桃子也适用于本法 ， 不过煎煮时间应控制在3?5分钟 。3.调制法 调制法适用于部分水果及需研磨成粉状服用的茶材 。
先将茶材泡好 ， 等茶汤放凉后 ， 再加入要泡饮的水果或茶末 ， 这样可以避免水果及茶末的养分流失 。
中药养生茶的配方是什么呢?1、枸杞防暑茶 原料：10克的枸杞 ， 6克的菊花、3克的薄荷以及10克的五味子 制作方法：我们首先将所有的原料放进杯子中 ， 然后再加入300毫升的煮开的沸水 ， 接下来我们就盖上盖子 ， 静静地等待1分钟 ， 让材料的味道渗透出来 ， 最后饮用即可 。
功效：枸杞防暑茶可以清头目 ， 缓解轻疲劳 ， 从而提高我们工作效率 。2、刺五加强心茶 材料：5钱刺五加、5钱桂圆以及3钱玉竹 制作方法：我们把所有的原材料放在瓶子中 ， 然后加入开水250到350毫升进行冲泡 ， 接下来等5分钟 ， 最后我们只需要过滤便可以饮用了 。
功效：刺五加强心茶能够补心血、滋阴生津、益智安神、养胃润以及活血去瘀 。3、洋参百合茶 材料：2钱西洋参、3钱百合以及适量的冰糖 制作方法：首先我们把准备好的所有原材料放进1000毫升的开水中 ， 然后我们用小火煮 ， 大概15分钟即可 。
功效：洋参百合茶可以缓解压力 ， 使得我们的心情得以放松 。4、生津茶 材料：5个青果 ， 6克甘菊、6克竹茄、6克金石烘、5个革养、2枝鲜芦根、9克麦冬、9克桑叶各、10片鲜藕、2个黄梨、 。
制作方法：首先我们把所有准备好的材料放在杯子中 ， 然后加入冲入1000毫升的开水 ， 最后焖20分钟即可饮用 。功效：生津茶可以养阴、润燥以及生津止渴 。
还可以治疗热病、老人的阴虚和津枯等等 。5、荸荠茅根茶： 这款中药养生茶可以清热化痰 ， 治疗流行性感冒等引起的咳嗽等 ， 可以做为家中常用的饮用茶 。
材料：鲜荸荠100克洗净切碎、鲜茅根100克、配水1000毫升 。制作方法：先将水烧开 ， 投入荸荠、茅根 ， 煮20分钟左右 ， 去渣 ， 加白糖适量 ， 饮服 。
功效：能清热化痰 ， 生津止渴 ， 降压利尿 。6、陈皮姜茶： 这款中药养生茶可以建委消食 ， 特别适合家里面有老人或者小孩的家庭饮用喔 。
材料：陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克、配水1000毫升 。制作方法：先将水烧开再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入 ， 冲泡10分钟左右去渣饮服 。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。。
中药茶的制作中药茶饮制作方法包括冲泡、煎煮和使用滤包 。
1.冲泡：直接将材料放入杯中 ， 加入沸水冲泡.再加盖闷10分钟左右 。便可以代茶饮用 。一般花、叶子、种子的药材适合用冲泡的方法 。
2.煎煮：必须先将药材放入锅中 。加入适量的冷水 ， 浸泡10—20分钟后 ， 以大火煮沸 ， 再改用小火煎煮一定时间 ， 去除药渣 ， 倒入怀中代茶饮用 ， 这种作法是因为某些药材主要是根类 ， 树皮类 ， 需要煎煮 。有效成分才容易释出 。
3.滤包：这种茶饮是将药材装入棉袋或滤纸包中.再冲泡或煎煮 。
家庭中药养生代茶饮的配方有没有一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参……
生活中的你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯呢？
您可别小瞧了这小小一杯中药泡茶 ， 它们有一个好听的名字——“中药代茶饮” 。
长期服用这种茶饮对人体日常保健也有着不错的功效 ， 而且免去了煎熬中药的麻烦 ， 有病治病 ， 无病调理 。也正因为如此 ， 受到了人们的欢迎 。
但是 ， 每种中药代茶饮都有自己的作用 ， 是否充分发挥其功效给健康加分重要的是结合饮用者的个人体质 。
请您随我们一起看看 ， “中药代茶饮”您喝对了吗？
菊花、枸杞茶
春季肝气当令 ， 菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒泻火的功效 ， 比较适合人们每日饮用 。
制作方法：取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中 ， 冲入沸水 ， 待水温适口时即可饮用 。根据浸泡时间 ， 一般泡一次即可 ， 茶中的枸杞可直接吃掉 。
适合人群：有热象、热征的人 ， 尤其适合肝火旺盛、久对电脑眼睛干涩的人群饮用 。
不适人群：常感手脚冰凉、肚子痛、怕冷、脾胃虚寒的寒凉体质者不适合饮用菊花枸杞茶 。
金银花、菊花、麦冬茶
春季上呼吸道感染患者增多 ， 经常饮用金银花、菊花、麦冬茶对防治上呼吸道感染有比较好的效果 。
制作方法：菊花、金银花、麦冬各取1小捏（3克左右） ， 加入沸水冲泡 ， 待水温适口后即可饮用 。
适合人群：咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更适合服用 ， 也可用作疾病的预防 。
不适人群：寒凉体质者宜少用 。
西洋参、山楂、枸杞茶
西洋参不像人参一样“大补” ， 却是适用面更为广泛的补气佳品 ， 山楂有活血的功效 ， 枸杞则性质温和 ， 不寒不热、不温不燥 。
制作方法：西洋参片、山楂、枸杞各取1小捏（3克左右） ， 加入沸水冲泡 ， 待水温适口后即可饮用 。
饮后西洋参片、枸杞可食用 。
适合人群：此茶有补气、活血的功效 ， 尤其适合心血管病患者及气虚血瘀的人群 。
不适人群：寒症者不适用此茶 ， 可用黄芪、山楂茶代替 ， 也可达到益气活血的功效 。
另外 ，  对一些慢**患者来说 ， 用某些药物代茶可以起到辅助治疗的作用 。代茶饮料的特点是 ， 不像药那么难以入口 ， 且起效温和而持久 ， 可以在不知不觉中达到治疗疾病的目的 ， 是一种防病治病的好方法 。
那么 ， 哪些代茶饮料具有疗病的作用呢？

    推荐阅读


    上一篇：什么人不能喝黄芪水 黄芪搭配什么喝不上火

    下一篇：铜钱花如何养殖