喝酒吃降压药
高血压患者吃降压药时,千万不要喝酒!
如果高血压患者在服用过降压药后饮酒,是非常危险的 。因为饮酒本身就有可以影响人交感神经的兴奋性,从而使血管扩张,增强人体新陈代谢,减弱心肌收缩力等作用 。
还有就是饮酒对不同的降压药的作用是不一样的 。对于有的降压药来说,如果一次性过量饮酒,会增加药物在体内的代谢过程,可能增强药物的毒性和药理作用,会使本该降到正常的血压降的更低,引起突发性低血压,导致患者晕倒、跌伤等各种意外 。
而对于有的降压药来说,饮酒可以使患者血药骤升,从而使患者出现剧烈的头痛、恶心、呕吐等,甚至可能发生心梗、脑出血、休克等而死亡 。
就会产生依赖性、有些在治疗的过程中增加担负 。给肝肾增加担负!
几种降压康复良方
控制体重:尽管许多高血压患者身材不胖,但肥胖者患高血压的比例是体重正常者的3倍 。
进行有氧运动:运动可以帮助血压降低 。许多研究显示有氧运动对高血压有多种益处,运动的用意在迫使血管舒张,以降低血压 。就算运动期间血压回升,但运动结束后会再下降 。当血压回升时,也不会上升过多 。游泳、步行、骑车等,都是有益高血压的运动 。
保持心情愉快:研究显示,情绪在血压高低上扮演独特的角色 。快乐的情绪使收缩压下降,而焦虑则使舒张压上升 。
饮食疗法
避免多盐:建议高血压患者每日用减至5克左右 。
其它应避免的食物如:肉干、鱼、酪梨、鸡肝、巧克力、鲭鱼
禁吃培根、牛肉、猪肉、熏肉、动物内脏或特制肉品还是烟酒
仅吃白肉鱼、去皮鸡肉、兔肉 。饮食需采低脂方式,避免所有动物性脂肪及肉汤 。
多喝果汁:喝果汁很有益如:甜菜汁、胡萝卜加芹菜汁、
醋粟汁、小红莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等
选择吃素法:研究显示,素食者的血压无论舒张压或收缩压皆较一般人低10-15毫米.或许是因为吃素的人不摄取动物脂肪、不会饮食过量或不抽烟、喝酒的缘故 。
有选择的补钙:钙并不是对所有的人都有益,但它对某些人确有不错的作用 。对盐敏感的高血压患者对钙有良好的反应 。所以,如果盐对你有害,则钙对你有益 。
【喝酒吃降压药】
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